Требуется помощь в борьбе с курением

ну а что тогда?..

Сила воли и желание бросить, ацкий банал, но справедливый.Я курил 10 лет, в ноябре 08 бросил.Щас мимо курилки когда иду - ускоряюсь, ажно выворачивает нафиг.
Просто надо захотеть.Все.Это очень просто.

ой Боже детский сад. :mad:

Я курила 12 лет... с момента когда переехали от родителей в свою квартиру дозы стали нарастать в результате курила больше пачки в день. Честно говоря даже не представляла что когда-то смогу бросить, курить хотела постоянно, через 20 минут было никотиновое голодание.
Хороший знакомый года за 2 до этого в почту закинул книгу Алена Карра, я её сразу аккуратно распечатала и положила пылиться на полку. Было реально страшно... вдруг не поможет... или ВДРУГ ПОМОЖЕТ, как дальше жить без сигарет.
И вот как-то февральским вечером, на улице был мороз жуткий, я одна дома, стоя в туалете докуриваю последнюю в пачке, в доме и как оказалось в ЖИЗНИ сигарету, понимаю что на улицу идти за сигаретами холодно далеко и страшно, достала 2 года назад бережно распечатанную книгу Алена Карра и за 1 раз прочитала. Больше не курила после этого...
Те кто говорят что не помогает просто боятся... К середине книги только понимаешь что нельзя спорить с книгой а надо пустить её в свое сознание и просто порадоваться что наконец-то начинаешь избавляться от этой ужасной зловонной привычки.
Мой молодой человек бросил через 2 недели после меня без книги, из зависти
;-). На данный момент не курим год и планируем завести ребёнка :-p

А у меня модератор знаков(Рома) почему-то сразу вызвал доверие. И его слова о кнгиге Карра я сразу принял к действию.
Что меня поразило, так это то, что хочется сразу бросить курить после начала чтения книги. Но автор говорит, что бросать надо лишь дочитав книгу до конца. Поэтому 14 октября 06 года в 21-00 я выкурил последнюю сигарету после прочтения последней страницы книги и с тех пор не курю, не позволяю курить около меня и с жалостью смотрю на курящих людей.
:-)

Молодцы!
:flowers:

Ещё и года не прошло! :-)

Хороший рассказ! :-) Поздравляю!

а если сначала бросить, а потом начать читать книгу?.. чтоб не было желания опять закурить! :-)
П,С. Рому знаю кстати! он молодец!)))

[Сообщение изменено пользователем 17.04.2009 10:23]

Года действительно не прошло, но меня таращит от одного запаха сигарет.
Затянусь - стошнит, помоему.

Даже недавно была у меня вот какая ситуация.Пришлось крепко выпить недавно до "непомню",так получилось.А для проверки своей силы воли все время с бросания курить у меня дома лежала пачка сигарет с последней(в смысле, с одной) сигаретой.
Ну и короче очнулся после пьянки, и смотрю - пачка сигарет эта лежит на столике у кровати! Думаю, неужели покурил, блин.Ажно стыдно стало.Беру пачку - а сигарета ТАМ!!!! Торжественно выкинул пачку с сигаретой, надеюсь, и впредь не закурю.

Думаю будет полезным!
Главное надо понимать, что "маленькое никотиновое чудовище"(с) ждёт любой возможности чтобы очнуться!
;-)

Самый верный способ для женщин по крайней мере это забеременеть!!! ;-)

Спасибо :-) на эмоциях просто...

... это муж, который не разрешает курить!
:ultra:

чозачушь
если я хочу бросить курить, то я брошу курить, и плевать мне на карра и его книгу




присоединяюсь



еще одна чушь

курила 17 лет при некурящем абсолютно муже, и пофигу мне разрешает он или нет
теперь нехочу и некурю

зы: муж рад

Да мне вообще насрасть бросите вы курить или нет.
:-)
Здесь обсуждается то, что может помочь отказаться от вредной привычки. :ultra:


А в этом случае думаю вообще всем насрать что терпел и готов терпеть ваш муж от вас.
Детей не травите табачищем и ладно!
:cool:
З.Ы. А у меня на работе такая пофигистка на пинках бы вылетела из помещения, где сидят некурящие люди. :cool:

Всем привет!:-)
Не курю четыре дня, полёт нормальный! :-)

Если Карра прочитала, то считай что уже бросила! Поздравляю!
:-) :flowers:

Всем приветище!!!Тоже есть огромное желание бросить курить. Курю 10 лет.Думаю,что не втянулась,т.к. спокойно не курю в отпуске (2 недели минимум).Проблема-на работе,в пробках и институте.Надо как-то коротать время,вот и приходится брать никотиновую палочку.У меня вопрос:а пластыри и жвачки помогают? :cool:

Не знаю ни одного человека, который благодаря пластырям, гипнозу и жвачке бросил курить.
Знаю десятки людей, которые бросили курить благодаря А.Карру и около десятка людей, которые бросили благодаря иглоукалыванию.
:cool:

надо еще 2,5 недельки подождать потом еще проще будет....

Бросайте, да и все. На мое окончательное расставание с этой вредной привычкой сказался послений грипп, перешедший сразу в бронхит, и мне 3 доктора, которые меня слушали сразу сказали, что я курю. Мне стало ужасно стыдно и страшно: это что ж за такое, если "выслушать" можно? Все, не хочу, не курю.

нет ещё.. прочитать Карра так и не собралась! :-)

жду... :-)

На работе я добилась уже давно, чтоб не курили в помещении, иначе бы бросать не было смысла - всё было прокурено насквозь!
в институтах сейчас вроде бы тоже не разрешают курить?

ага, я тоже кашляла и голова болела...

а мне не нравятся девушки,которые табанят,я их сам отучиваю