Полезно-ли сдавать кровь??

Давно собираюсь сходить и сдать кровь, как донор, т.к. группа довольно редкая и хотелось-бы спросить насколько это вредно или полезно, и как часто можно сдавать и что есть, что-бы восстановится??
1 / 0
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.