Как ночь .так хочу есть
M
Mo7k
Добрый вечер всем. Подскажите как перебороть вечерний голод. Целый день работаешь есть некогда .а с 19-00
как прорвало причем даже и все равно что есть ноги ведут только на кухню. Набрала уже 3 кг. Подскажите если у Вас есть такая же проблема что делаете
как прорвало причем даже и все равно что есть ноги ведут только на кухню. Набрала уже 3 кг. Подскажите если у Вас есть такая же проблема что делаете
Л
Леди Икс.
Подскажите если у Вас есть такая же проблема что делаете
Едим...
В
Вигдис
Едим...
Огурцы и листовой салат.
H
Hunter...(дедушка)
Не надо себя ограничивать. Ешьте в удовольствие. Только вечером надо есть фрукты и овощи.
Б
Барбацуца
Только вечером надо есть фрукты и овощи.
зеленые овощи
несладкие фрукты, т.е зеленое яблоко.
Можно консервированного не в масле тунца.
Вообщем, выбор невелик
ЗЫ если совсем уж перед сном захочется есть, сначала выпейте полстакана очень теплой воды и подождите минут 7-10. Должно полегчать. И слкрее прыгайте в койку, пока эффект насыщения не прошел
U
UB8CIG
Есть коктейли энерджи диет там клетчатка белки и витамины полезно и насыщает очень хорошо
E
EvAngeLilly
а в бан?
N
Nатали / кто в домике живет?.....
зеленые овощи
а почему именно зеленые?
Л
Ливси
кушайте нас здоровье, только пережовывайте тщательно
н
несмейяна
я вечером пью зеленый чай (завариваю сразу чайничек, как с работы прихожу) или, если совсем невмоготу - молоко чуть подогретое, лучше обезжиренное
U
UB8CIG
А при чём здесь бан ?
У меня была такая проблема и я написал что я с ней делаю
У меня была такая проблема и я написал что я с ней делаю
T
T_ J
кефир пей и всё ок!
Л
Лёка Ренёва
Ужинайте на работе до 18ч, так чтоб наесться. Тогда и фигура в безопасности и чуства голода сильного не испытываешь.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.