Устаю очень быстро

Устаю я очень сильно и быстро.

Гуляя по городу после часа хотьбы пешком уже никакушенький. Ноги болят, хочется сесть и не вставать. Ладно бы старый был, а то 20 лет всего.
Вот чем я обеспокоен.

Как с этим бороться?

Первое, что лезет в голову - анемия, проблемы с щитовидной железой, ВИЧ-инфекция, онкология.
Надо сходить к терапевту и проконсультироваться у него. А дальше - как он посоветует.

че то напугали.

Странно... странно такой молодой человек и усталость? Возможно это следствие гиподинамии? В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ надо обратиться к ХОРОШЕМУ специалисту. Возможно у вас очень пониженное давление? Тогда понятно - низкий кровоток не успевает обеспечивать организм кислородом при нагрузке. Выход - здоровый образ жизни, правильное питание. Могу посоветовать в качестве профилактики (испробовал сам и друзья - знакомые пользуются) жидкий ПАНТОГЕМАТОГЕН. Только настоящий - производства "Биостимул". Вы смотрели фильм "Ночной дозор"? Там ( да и в др. фильмах) вампиры пользуют хорошую кровушку - и живут тысячи лет припеваючи!! Что нам мешает последовать их примеру? В смысле - не людей кусать, а принимать Пантогематоген?!

Добрая Настя.
Зачем так людей озадачивать?

"низкий кровоток" да да да !!! Есть такое: любая конечность при любом удобном случае "затекает" холодеет и если передержать, то отрофируется. Очень трудно устроиться поудобней в кровати.

Гиподинамия значит, понятно, и чего с ней делать?

женщину заведи удобную и теплую ;-)

Курение ведет к сужению сосудов в конечностях (вплоть до ампутации в тяжелых случаях), это тоже может вызывать усталость и сильную утомляемость.

Средство от гиподинамии - гиперактивность :-) Почаще пешком ходить, зарядку делать и т.п.!

Именно поэтому я не люблю работу в офисах :-)

Наверное надо бросить курить и бегать по утрам. ага?

Расскажи народу, чем и как питаешься.

"Хочешь научиться ходить - ходи"

у меня такое же бывает, но если трезвый много хожу. а если с алкоголем, то все ок! алкоголь ведь расширяет уже суженные сосуды и все в норме!))) так что, когда много ходишь, потребляй пиво!)))

Наверное надо бросить курить и бегать по утрам. ага?


...нет, бегать по утрам бросать не надо...продолжай ;-)