Зависимость от назальных капель, как побороть?

Привет всем)
Догадываюсь, что тема не нова, но поиск мне не помог. Тут появился насморк у ребёнка, ночью закапала капли отривин до года и задумалась....а ведь я сижу на каплях уже 9 (!) лет. Замечаю, что по утрам пока не позавтракая не чуствую запаахов. Следствие приёма капель или нет, не знаю. Но так продолжаться дальше уже не может. Просто перестать капать их я тоже не могу. Страшные головные боли, задыхаюсь...
Может кто то сталкивался? что делать?! Уже о гипнозе думаю :-D
Спасибо.

я 5 лет сидела на нафтизине.
3 бессоных ночи,
неделя невозможности дышать
и теперь я свободнааааа ;-) ;-)
главное сила воли

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=36&i=310272...

спасибо, всё таки придётся пробовать. Ничего не придумали для нас таких.....

Не могу терпеть насморк, а капли мне противопоказаны по той же причине привыкания - стоит только закапать - и все:-(
В свое время когда слезала с галазолина, 3 бессонные ночи спасалась обычным детским кремом:-) нос смазывала снаружи и под ним - то ли за счет того, что там какие-то эфирные масла, то ли по другой причине -но облегчалось дыхание:-) А, ну и аромалампа с эвкалиптом

спасибо!

Еще к этому добавила Долфин.Сама себе промывала нос и дочь заставляла.Теперь дышим обе.

Перестала капать 3 января с.г. Конечно, хреновато, если честно, временами вообще не дышит нос, но сплю, т.т.т. нормально, голова не болит, никакими подручными средствами не пользуюсь.
Точкой в принятии решения послужила информация, о которой медики почему-то умалчивают - назальные капли провоцируют развитие гипертонии.

Мне от такой зависимости избавиться помогли капли Аквамарис.