Турбослим

пачиму?! гипогликемический индекс знают и чтят те, кто занимается бодибилдингом... это все научно, все физиологично...
пошла читать статью целиком. Может, я ошиблась в отношении ресурса...

Есть у меня 2 подружки, страдающие лишним весом и объемами (хорошо так страдающие, можно сказать, что в двери боком проходят). Диеты и физнагрузки им не нравятся, им подавай "волшебные пилюли", съел и похудел.. и никак до их курячьих мозгов не доходит, что таких пилюлек нет в природе.
Купили недавно каких-то капсул для похудания. Одна из них сутки с горшка не слазила, пардон блевала всем чем могла и не могла уже (рвотные позывы есть, а излить нечего, спазм сплошной). Думаете хоть кило сбросила? ни одного. тока милого такого зелененького цвета стала. и приходила в себя ещё дня три.
Вторая три дня из дома не выходила, расстройство желудка, кишечника (все признаки СРК с диареей), счас сидит на других таблетках, чтоб снять все проявления.
Снизить вес быстро и надолго- такого не бывает. Я 5 лет гормонами лечилась, меня разнесло мама не горюй.. полтора года назад слезла, получила откат (см. мою тему про псориаз, про гормонотерпаию и откаты - синдром отмены гормоналок). Я сейчас не стремлюсь снизить вес.. плин, остаться хотя бы на том уровне, что есть. А я диету при своем заболевании соблюдаю, и физические нагрузки есть (насколько суставы позволяют, в основном статичная йога, ибо бег, прыжки и тяжести не для меня, в бассейн меня просто не пустят,танцы дома, пока муж на работе или на репетиции). Чаи травяные выбираю по принципу лишь бы не слабительные и не многокомпонентные. Никаких БАД и прочей дряни. Контрастный душ. Домашняя уборка и все прочие дела.
О еде: ем гречку, которую я уже ненавижу всей своей сущностью, но она помогает в плане очищения кожи, ибо только одни мази не спасут. Любые погрешности в диете отражаются и на объемах , весе, так и на коже.
Человек с ожирением - это не просто человек с ожирением, это комплекс проблем со здоровьем. Надо это учитывать. И одними таблетками снизить вес НЕ ПОЛУЧИТСЯ. Можно сколько угодно сидеть на диете, гонять на фитнес, но пока в своей голове не изменишь отношение, не решишь проблемы , которые связывают по рукам и ногам, не сменишь образ мыслей и образ жизни - ничего не выйдет. Если я не права- киньте в меня помидоркой, я салат сделаю.:-)

[Сообщение изменено пользователем 07.03.2009 17:57]

держи :flowers:
Добавлю.Сначала нужно научиться любить себя,а не идти на поводу новомодных веяний,чьих-то хотелок и тыпы...
Мужчины,ответьте по существу-какие вам нравятся дамы?Худышки или в теле?
Я своих спрашивала-нееееее,говорят,не худей... :-D Неприятно щупать кость (с)

Не съел и похудел. А съел - и убил аппетит. На диетах сидеть бесполезно. Они только раздражительность вызывают и психичесткое состояние портят. Жаль, что нет таблеток, убивающих аппетит. ЧТОБЫ НЕ ХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ. Тогда и диета в радость, и физнагрузка :-)