как бороться со страхами?

Существует множество методик работы со страхом. В конечном счёте необходимо убрать "якоря", которые запускают этот рефлекс. Возможно, конфликт сознательной части разума и бессознательной сформировался в детстве в результате психологической травмы. В целом, если Вы хотите самостоятельно поработать с этой проблемой рекомендую компьютерную программу "Интегратор движения глаз". Там используется метод нарушения связи между неокортексом и подкоркой. Программа достаточно эффективна. Как всегда от Вас требуется выполнение некоторых инструкций. Для этого в различных репрезентативных системах придётся увидеть, почувствовать, а возможно и услышать свой страх. Программа продавалась вместе с книгой М. Стрелецкая 100 лучших тестов на компьютере. Издательство СПБ, Питер 2007г. Если не найдёте, напишите на мыло. Я Вам сброшу эту программу.

проклятие - не проклятие, но но в голове засело и не выбивается ничем... :-(

"Вот лично я считаю, что человек способен справиться со своими страхами в одиночку, ведь кто его знает и поймет лучше, чем он сам?Я могу порекомендовать несколько книг о том,как вы можете помочь себе преодолеть кризисное состояние, но не очень хорошо помню названия.Лучше я оставляю эту ссылку:https://bootandpencil.ru/articles/%d0%bf%d1%81%d0%..., здесь включены большинство из этих книг, и я уверена, что данная подборка может помочь многим читателям на этом форуме.





"

Ну, для начала, расскажите чего вы опасаетесь? Что может быть страшнее, что вы труп, синий и обездвиженыый, ну тупо интнересно?!

[Сообщение изменено пользователем 04.12.2021 00:53]

С фобическими атаками, гоу хоум найдите меня Васёва О.Н.

Кончай бухать, Васева….
Или печень новую начинай искать, мозги то уже не поправить..))) :beach:

закрыто.