...продукты "омоложения" :)

…сегодня утром в одной из программ по радио СИ были названы 20 продуктов, которые способствуют омоложению человека (запомнились сходу только 12). Может, кто-то слышал сегодня эту программу и дополнит список? ради интереса и справедливости......... :-)

1. гранаты
2. апельсины
3. яблоки
4. чёрная смородина
5. клубника
6. черника
7. помидоры
8. красный лук
9. брокколи
10. чёрный шоколад
11. кофе
12. чай
13. малина (но не точно)

не может быть

ходят легенды, что там антиоксиданты есть))) :-)

...сомневаетесь, что они могут действовать омолаживающе? почему?

Точно называли, причем первыми в списке )))

точно-точно ))))

Я задал вопрос на сайте радио С. Если ответят - обязательно напишу :-)

Интересно гранат на первом месте и у радио С был? :-)

подруга делала альгинантные какие-то маски (по написанию сомневаюсь правильно ли) кто-то еще делал такие?

...добрый вечер! :-)
...про гранаты не уверена. Эту программу слушала мама.
Мне вот ещё интересно в каких количествах и как часто надо это всё съедать и выпивать? ))
но об этом не говорили.
...и зависит ли омоложение от цены и качества кофе, например?
про клубнику читала, что даже в компотах и в варенье она не теряет своих полезных свойств!
:-)

ИМХО в меру и регулярно :-)

Я бы в список добавил еще морковь, свеклу и тыкву :-)
По крайней мере в морковном соке у нас всегда присутствует немного сока свеклы и тыквы.

...а у меня вместо соков чай да кофе, кофе да чай...(овощей-то своих нет, а в покупные я не верю)
стараюсь приучить себя к воде — не получается. Вот так и мучаюсь :-D

ваще! :-)
Как только теряю бдительность, сразу же наичнаю пить чай))) а про воду забываю

http://www.dni.ru/society/2009/1/25/157880.html
Ученые назвали омолаживающие продукты
15:36 / 25.1.2009
Американские ученые составили список продуктов, которые продлевают молодость. Оказалось, что практически все 90-летние граждане ежедневно употребляли небольшое количество кофе, чая или горького шоколада.

А жили они так долго потому, что именно эти продукты богаты антиоксидантами, которые защищают клетки от старения. Специалисты советуют употреблять эти продукты каждый день, но понемногу. То есть сами по себе омолаживающие лидеры не панацея от старости.

Тем не менее, американские ученые утверждают, что все продукты, список которых они так долго и кропотливо составляли, содержат максимальное количество биологически активных веществ, обладающих молодильным эффектом.

В частности, горький шоколад содержит антиоксиданты, витамины В и РР, множество микроэлементов, теобромин и кофеин. Это помогает снизить кровяное давление, уменьшает риск диабета, повышая чувствительность к инсулину. Антисептик, содержащийся в какао, защищает зубы от зубного камня.

А вот всем известный чай содержит полифенолы (они продлевают молодость клеток, восстанавливают иммунную систему после стрессов и болезней, улучшают работу почек), большое количество витаминов, танин и эфирные масла, кофеин.

Если кто-то не любит чаевничать, то кофе – тоже весьма полезный продукт. Ученые доказали, что употребление этого напитка в разумных количествах стимулирует мозг, помогает в переваривании пищи, ускоряет обмен веществ. В кофе содержатся витамины группы В, необходимые для правильных биохимических процессов. Органические кислоты, улучшающие переваривание пищи.

Яблоки – отдадим дань проницательности русских сказок – оказались и вправду молодильными. Ученые выяснили, что в яблоках содержится пектин и пищевые волокна, стимулирующие пищеварение. Калий, магний, йод, витамины С, А и другие полезные вещества – тоже заключены под кожурой ароматного плода яблока. Они очищают кровь, активизируют пищеварение, избавляют от шлаков и токсинов, снижают уровень холестерина в крови, уменьшают риск инсульта.

Кожура яблока содержит антиоксидант кверцетина, который вместе с витамином С мешает свободным радикалам оказывать вредное воздействие на организм.

Черная смородина оказалась кладезью витамина С, а также витаминов Р, В3, В5, каротина, железа, магния, марганца и других макро- и микроэлементов. Этот состав способствует быстрому обновлению и восстановлению клеток, препятствует образованию лишнего веса, пишет "Комсомольская правда". Идеальна для профилактики атеросклероза, улучшает обмен веществ и кровообращение. Используется для лечения инфекций и воспалительных заболеваний.

Черника - чемпион по содержанию фруктозы, витамина А, а также В9 и С и флавоноидов, особенно антоцианидинов. Если часто употреблять эту ягоду в пищу, то можно предотвратить развитие множества болезней (инфекций и даже раковых опухолей). А о положительном влиянии на зрение этой ягоды написан ни один десяток книг.

Также к пище омолаживающей относятся: брокколи, черешня, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малина, красный виноград, красный (салатный) лук, шпинат, клубника, зерновой хлеб и хлопья с отрубями.

и ни слова про мясу:-)
овощи да фрукты:-) лепотень:-)
К слову: когда у бабушки был свой дом, у нас росло море кустов черной, красной и белой смородины. Все время ели её: зимой засахаренную, летом свежую с куста... вкуснятина.. дак и болели ж редко:-)

да уж про воду как-то забыли...
самый омолаживающий продукт!

Attalea, а чего мучаетесь с водой? не нравится?

...большое спасибо :-)
прочитала маме и скопировала себе в папочку )))
кое-что из этого списка мы едим и пьём ежедневно.
...понравилось, как написано в статье про горький шоколад , хорошо, что его можно есть понемногу тем, у кого сахар повышен и давление. Теперь маму не придётся уговаривать съесть маленькую дольку )))

...да, вкусное у вас воспоминание получилось! :-)
зимой моя подружка покупает постоянно ягоды заморозку: бруснику, чернику, смородину, вишню и др. Настаивает ягодный чай-ассорти и пьёт по кружке ежедневно, тоже, думаю, полезно. Но я всё ещё не собралась повторить этот рецепт для себя...
но зато я в этом году заморозила свою викторию и малину! Вкуууус-ноооо…
и главное, что вкусно без сахара :-)

...нравится! )))
у нас на работе привозная хорошая вода, даже вкусная.
но проблема в том, что я пить не хочу. Почти никогда.
знаю, читала, что надо пить воду, что это полезно и даже во многих случаях необходимо для здоровья. Но я забываю о воде, хоть и даю себе установку: пить каждый час по полстакана. А перед уходом с работы вспоминаю, что опять не пила :-(
вот, придумываю способы, как с этой забывчивостью бороться......
:-)

Может просто организму и не надо столько воды :-)

...а для промывки мозгов? :-D
ещё говорят, что почки надо промывать, кровь чистить.......:-)

Для этого отлично подходят лыжи и хорошая погода (как вчера) :-)

Список из двух десятков продуктов, способствующих омоложению организма и продлению жизни, разработали в рамках совместных исследований ученые коллективы ряда университетов США и Евросоюза, а также университет английского города Лидс.


Список составлен на основе сделанных в последние годы открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма. В каждом из включенных продуктов имеются исключительно активные вещества, позитивно и эффективно воздействующие на сложные биологические процессы.


Первые места в перечне заняли мощные антиоксиданты - черный шоколад, чай и кофе. Все они богаты полифенолами, обладающие способностью восстанавливать пораженные клетки и удлинять их жизнь.
Также в список продуктов вошли яблоки, черная смородина, черника, брокколи, черешня, помидоры, апельсины и хлеб с отрубями. После проведенных исследований ученые подчеркивают: мясо, рыба, молоко и злаковые дают организму питательные элементы, но именно овощи и фрукты имеют биохимические составляющие, которые продлевают жизнь.

...на ужин съела яблоко! :-)
до обеда пила чай и кофе
на полдник чёрный шоколад...
(завтра утром посмотрюсь в зеркало, может помолодею
:-D)

Чеснок!

Где-то у бабушки болтался старинный журнал "Работница". Тех времен, когда еще рекламы не было, и информация печаталась только проверенная, в том числе и по народной медицине.
Там был тибетский рецепт молодости (типа, метаболическая терапия). Основа - чеснок.

Вот для меня самый хороший способ - утром натощак пару стаканов воды (но не сразу - если Вы не привыкли пить, то нельзя насиловать свой организм). Попробуйте начать со стакана теплой воды с лимоном (без сахара!!!)

А днем на работе ставите бутылку 1.5 литра с водой - и пьете. Норма - такая бутылка на день.

Ну и вечером полстакана-стакан перед ужином.


:-)

...Барбацуца, это Вы делитесь секретом, которым успешно уже воспользовались? ;-)
...этот рецепт в последние годы без устали перепечатывается во многих журналах и книгах по здоровью :-)
одно меня останавливает от его применения: пить это снадобье надо каплями, ежедневно по одной капле прибавлять, потом по одной убавлять.... заморочишься..... :-D
(но, если Вы намекнёте, что это того стоит, то я об этом подумаю), а пока
мне нравятся простые и быстрые рецепты, типа: приехал в сад. зашёл в малинник и ешь малину с куста, омалаживайся на здоровье!
а зимой купил яблоко, апельсин или грейпфрут. Да и съел быстро! :-)