шейный остеохандроз
Б
Бездельниц@
очень болит. Чем его лечат?
U
208
Ребята! есть отличный доктор-вертибролог,если надо напишу телефон
B
Beatrix
Привет! Главное это конечно хотя бы день покоя. дальше:хорошо помогает спазмалгон, он симает сильную боль и лежать на жестком, но под шею положить валик и поискать удобное положение. Двигать головой пока лежишь очень аккуратно, искать то положение при котором боль отпускает.Можно полежать на 1,5
пластиковой бутылке с горячей водой, но недолго, иначе давление подпрыгнет.
Кстати, боль в шее всегда связана с поясницей.И еще обострение происходит на фоне стресса.Подумайте пока будете лежать чьи проблемы на себя взвалили, может пора часть снять или попросить помощи?
еще хорошо помогает как сопутсвуещее витамины "нейромультивит"(группа витаминов В) и нервы подкормите заодно.
Кстати, боль в шее всегда связана с поясницей.И еще обострение происходит на фоне стресса.Подумайте пока будете лежать чьи проблемы на себя взвалили, может пора часть снять или попросить помощи?
еще хорошо помогает как сопутсвуещее витамины "нейромультивит"(группа витаминов В) и нервы подкормите заодно.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.