Не курю

Ну не спроста же вы об этом заговорили : D

кароч.
кроме психической зависимости, есть и физическая-это факт,
то что доминирует физическая зависимоть не у всех тоже факт
то что преобладание физической зависимости увеличевается со стажем курения и количеством сигарет-факт
то что необходимо учитывать это при отказе от курения-факт
где я не прав?

Наверное здесь всё-таки. Роль физической зависимости приувеличена.

как обьяснить физиологические изменения в организме происходящие во время отказа от курения?

Позвольте с вами не согласиться. Когда я была маленькой, в 65-летнем возрасте от сердечного приступа умер мой дедушка, врачи сказали однозначно: причина - слишком резко и быстро бросил курить

Вопрос закономерный. Почему Вы решили, что болит сердце именно от курения?
Вы пишете, что не курили только в выхи, значит, всю неделю до этого курили? От этого,наверное, проблемы со здоровьем-то? А не от отказа.
Да и потом.....Банальное совпадение ;-)

Какие изменения? Нормализация давления, пропадание одышки? А разве они как-то влияют на зависимость?
Я уже привёл наипростейший пример выше, который доказывает, что роль физической зависимости преувеличена, эта «псевдофизическая» зависимость является производной психологической зависимости, а вся «никотинозаменительная» терапия является разводом на бабло.
Процитирую лучше, чтобы не ползать вам далеко:

При этом многие, даже не курят когда просыпаются, например курят только по приходу на работу! Я думаю, надо быть слепым, чтобы не замечать этого!


У меня у друга дедушка почти так же умер. Только зависимость тут не причём! Он бросил курить — физиологические процессы начали приходить в естественное состояние, но организм уже старый и слабый, чтобы выдержать такую перестройку.

Вы путаете зависимость и просто изменения.

ну вот сами и ответили, что перестройка -- это не щадящий процесс и нельзя недооценивать

Это не зависимость : ))) Ну не начинает вас ломать, болеть всё подряд и т.п. — наоборот! Если что-то такое и есть, это всё следствия заблуждения : )

а что тогда происходит? Организм требует никотина всеми доступными средствами

О чём мы разговариваем?
вы не в теме! товарисч.


Если ты не видешь суслика, это не значит, чтот его нет!
со сколькими курильщиками, с каким стажем вы общались?
если это ваши сверстники и пара знакомых-нам не о чем говорить.
прочитайте, что происходить с человеком в 1-й месяц отказа от курения.

Я читал кучу отзывов от людей разных возрастов и разным стажем, говорил с людьми которые бросили сами и у которых это сделали их родители/друзья и т.п. Из конкретных примеров я сам например — я курил 7 лет, или моя мам которая курила около 30 лет : )
Единственные, кто говорил что испытывал какие-либо физические мучения — думали что они будут их испытывать! : ))))
Вы сами курите? Курили?


Ни че го та ко го! Становится легче — вот и всё! Никто ничего не требует. К вам аналогичный вопрос — вы курите, курили раньше?

не надо путать субьективные ощущение и обьективное подтверждение физической зависимости к никотину.
его концентрация в крови-после выкуренной сигареты, через час, два.
показатели функции внешнего дыхания-у человека, вязкость мокроты, показатели сердечной деятельности.

учёными вывод о физической зависимости сделан на основании объективных данных, а не только на субъективных ощущениях.
кроме того есть специальные опросники.



о чём
это мне должно сказать?

курильщики делятся на 3 группы
1 есть только психическая зависимость
2 есть психическая и физическая зависимость, но преобладает психическая
3 чёткое преобладание физической зависимости.

маркер физической зависимости-невозможность отказа от ПЕРВОЙ сигареты после пробуждения

= O

Откуда такая информация?


А почему эта «физическая» зависимость не заставляет курильщика проснуться и пойти покурить ночью?

При этом почему курение происходит бессознательно? Ведь если учесть что имеет место выраженная физическая зависимость человеку бы становилось физически плохо отчего он бы шёл и сознательно курил — но о таком я почему то не слышал ни разу : )))

я не видел, я не слышал.
возми и почитай!!!!
:ultra:

т.е. знаю я тему или нет? Как вам сказать ... больше десяти лет по две пачки в день, ломает без сигарет. Сойду за эксперта?

Бросить пробовали? : ) Как?

говорю, ломает

Извините за неточность, я имел в виду «Как бросали?»

раз и все :-)