плохо засыпаю
С
Сонный Ёрик :о)
А в чём причина по-Вашему?
Ц
Цитировать
Причину надо устранять.
Ц
Цитировать
А врач что говорит по этому поводу?
С
Светлана2000
всю жизнь плохо засыпаю. сейчас обострение, по 1,5 ч. не могу заснуть. засыпаю только на животе. часто бывают сердцебиения. встаю, пью корвалол и только тогда засыпаю. прочла про его побочные эффекты и напугалась. что лучше принимать? н-ку пиона?
так не ясна причина то! Надо причину узнать. Вы спать ложитесь - вам спатиь хочется или просто надо?
С
Светлана2000
если не уснула и сонливость прошла,капец, не могу уснуть
ну так так у всех. Но если вас это беспокоит - лучше обследоваться - у неврипатолога , может быть. Я когда сон нарушается пью донармил - он продается во всех аптеках.
[Сообщение изменено пользователем 08.09.2008 17:26]
М
Мейстер Хайд
водка усыпляет
E
EvAngeLilly
у неврипатолога
у кого?
С
Светлана2000
Смотрите и слушайте классиков юмористического жанра. В данном случае слово неврипатолог было во врачебной сценке Винокура В.
E
EvAngeLilly
Спасибо, просветили... только я ацтой эстрадный не смотрю.
С
Сонный Ёрик :о)
всю жизнь плохо засыпаю. сейчас обострение, по 1,5 ч. не могу заснуть. засыпаю только на животе. часто бывают сердцебиения.
спать ложусь, когда хочется. если не уснула и сонливость
прошла,капец, не могу уснуть
Невролог Вам в помощь. Особенно со специализацией - сомнология.
Возможно потребуется комплексная терапия, а не несистематическое применение седатирующих препаратов, возможно причина и в психологическом профиле.
р
риМусик
а во сколько вы просыпаетесь и ложитесь спать? попробуйте вставать очень ранои к вечеру само собой будет просыпатся живой сон... только нужна привычка в таком режиме, пару раз предется себя заставить рано встать...к примеру часов в 5-6 утра
f
ffALKOnn
попробуйте вставать очень ранои к вечеру само собой будет просыпатся живой сон
точно! я несколько лет подряд встаю в семь нольноль, а ложусь как получится, так я вообще могу заснуть в любое время, хоть во сколько, и отключаюсь за пять минут и сплю очень крепко! )
Б
Бикер™
у моей мамы самый мирный способ хорошо уснуть. она заваривает мелиссу и перед сном пьет теплый настой с чайной ложкой меда. и успокаивает и сон быстро приходит. и никакого вреда организму. попробуйте!
ЗЫ: а так, 30-40 грамм коньяка на ночь тоже не вредят)))
ЗЫ: а так, 30-40 грамм коньяка на ночь тоже не вредят)))
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.