Яйца

сколько можно есть яиц, чтобы не превышать холестерин?

больным с гиперхолестеринемией - не более 2 в нед.

Насколько я знаю, холестерин содержится только в желтках. Белки же можно есть без ограничений. А так, в желтке одного яйца содержится примерно 300 мг холестерина, что вполне составляет дневную норму для человека! Получается, что одно яйцо в день :-)

P.S. Я думал, тема о другом! :-d

Служил Гаврила яйценосом,
Гаврила курицею был.
Задался главным он вопросом,
Первее яйца или чин?

Две штуки в день , больше не надо.

Не, вообще-то поидее должно быть какое-то подобие таблицы.. Скажем нормы по питанию для стакилограммовой туши молодого человека 20 лет и 5-тилетней школьницы ведь определённо должны отличаться и даже в разы...

о, спасибо за ответы)) а то в последнее время что-то яйца полюбила%))

А, может, ты беременна? ;-)

Рыщи в Сети - есть таблицы по питанию.

Яйца Клеопатра полюбила,
А про приложение забыла...

Про курицу, что ли...? :confused:

2 Данилка
да не, ничуть я не беременная))

2 1
плохой стишок, савсем без ритма)

Проверься! С чем яйца любишь?

Клеопатра! Людям с ненарушенным холестериновым обменом яйца можно кушать без ограничений. А людям с нарушениями холестеринового обмена, т.е. когда холестерин доходит до 5,5, яйца лучше вообще не кушать. Кстати, а сколько Вам лет? У женщин до 40 лет повышенный холестерин - казуистика.

2 Данилка

всмятку люблю! А ещё жарить с ними всё люблю (ну, какрошечку там, макарончики и т.п. )

2 Голос разума

нее, мне до сорока ещё целая жизнь длинною в 21 год%)

Встречаються регулярно три подруги, говорят обо всем.
Однажды одна из них говорит: Ой девки, такой сон мне приснился, как
будто трогаю я моего мужа за яйца, а они холодные. Я проснулась хвать
его за яйца - теплые, успокоилась и дальше сплю.
На следующий день вторая подруга: "Ой, девки, мне тоже сон про холодные
яйца приснился. Я проснулась - потрогала яйца у мужа - теплые.
Успокоилась и дальше сплю.
На следующий день третья подруга пришла с фингалом под глазом: "Мне тоже
такой сон приснился, я проснулась, потрогоала мужа за яйца, а они и в
самом деле холодные! Я спросонья бужу его и спрашиваю, мол Вась, а почему у всех мужиков яйца теплые, а тебя холодные? А ему вопрос не
понравился..."

Клеопатра Собакина, аналогично ;-)

И вообще, если тебе 19 лет, чего ты волнуешься? Потолстеть если боишься - не думаю, что от нескольких яиц тебя разбабахает... Но, думаю, тебя успокоили :-)

Да яйца вообще вредный продукт, по идее, трудно усваиваемый белок, повышенное содержание холестерина, а у желтка вообще состав такой, чтобы птичка как можно быстрей выросла в яйце, да и если уж на то пошло молоко тоже практически не переваривается. Данные продукты расчитаны только на детенышей у которых цель - как можно быстрее набрать массу. Взрослому человеку эта пища вообще не нужна. Хочется белка нормального, так уж лучше мяса съесть или сыра. Хотя кому как, конечно.

Яиц Данила с детства не любил
И про свои надолго позабыл...

Эт че за блюдо такое? :-)