Работа для сжигания стакана сока

Стакан сока или молока примерно = 50 килокалорий / 100 грамм Х 200 грамм = 100 килокалорий;
1 килокалория = 4,2 килоДжоуля;
1 килоДжоуль = 1 килоНьютон Х 1 метр (сила на путь);
1 кгс = 9,81 Ньютона (кгс - килограмм-сила, сила веса массы в 1 килограмм);
округленно:
1 кгс = 10 Ньютонов,
соответственно:
1 Ньютон = 0,1 кгс;
1 килоНьютон = 0,1 кгс Х 1000 = 100 кгс;
1 килоДжоуль = 1 килоНьютон Х 1 метр = 100 кгс Х 1 метр;
1 килокалория = 4,2 килоДжоуля = 420 кгс Х 1 метр;
100 килокалорий = 42000 кгс Х 1 метр = 42 кгс Х 1000 метров = 84 кгс Х 500 метров.
То есть, чтобы гарантированно сжечь 100 килокалорий (стакан сока) необходимо человеку весом 84 кг (или человеку весом 60 кг с гирей 24 кг) подняться на высоту 500 метров (= 200 этажей по 2,5 метра = 20 раз на 10 этажей).
Причем, движение считается только по вертикали - при движении по горизонтали (ходьба) надо умножать на пройденный путь горизонтальную силу (трения), которую, во-первых, невозможно измерить, во-вторых, она явно значительно меньше силы веса, соответственно путь должен быть больше (может быть, в сотни раз).

8( чет у меня мозг вскипел..

и чоу?)

а посчитал в свой формуле сколь на физиологию тратится будет? :-D

Лично мне для сжигания стакана сока достаточно полминуты сосредоточенного, повторяю: очень сосредоточенного! ковыряния в носу. А вы лазьте в горы сколько влезет)))

:lol:

да почти все, на поддержание жизненных функций среднестатистическому человеку требуется ок. 1800 ккал, плюс какая-никакая деятельность...

Допустим, среднестатистический человек съел 1900 ккал.
1800 ушло на физиологию.
Чтобы гарантированно сжечь остальные 100 килокалорий необходимо 84 кг поднять на 200 этажей.

Расход килокалорий при различных занятиях в течение 30 мин.
Гребля 350
Прогулка 40-45
Верховая езда 350
Пинг-понг 150
Плавание 360
Прогулка в лесу 180
Велосипед 380
Серфинг 250
Спортивная ходьба 150
Регби 250
Аэробика 400
Бодибилдинг 270
Сквош 450
Альпинизм 270
Теннис 300
Быстрая ходьба 300
Гимнастика 300
Футбол 300
3 км. пешком 200
Бальные танцы 300
Бокс 300
Бег трусцой 360
Поло 300
Лыжи 450
Спортивные танцы 500
Коньки (бег) 500



[Сообщение изменено пользователем 31.08.2008 15:48]

далеко, фактический расход калорий, при любом виде физических нагрузок, сильно зависит от частоты пульса, что формирует понятие об интенсивности ;-)

При частоте пульса 120 у.м

зимой в минус 30 или летом в плюс 20?

а если сок(молоко) выпить горячим - например 50 градусов целься, то получим дополнительно 50 -36(температура тела) * 200(грамм)*4,19(теплоемкость сока примерная) = 11 кДж. энергии т.е. еще придется топать этажей 5 :-)





а теперь пересчитайте с учетом второго закона термодинамики :-)

Да займитесь сексом(только с удовольствием)-и калории сожгутся ВСЕ,и мозги отдохнут от бесполезных подсчетов и философии в никуда :-)

Идет мужик по пустыне третий день, еле тащится. Идет и говорит:
Господи как я хочу пить
Бац перед ним падает лопата и голос с небес говорит:
Копай здесь.
Мужик копал, копал нашел канистру воды, напился, пошел дальше.
Голос с небес:
Мужик мля, лопату верни.
Мужик вернул лопату, идет дальше и говорит:
Господи как я хочу есть
Бац опять перед ним падает лопата и голос с небес говорит:
Копай здесь.
Мужик копал, копал нашел ящик еды, наелся, пошел дальше. Голос с небес:
Мужик мля, лопату верни.
Мужик вернул лопату, идет дальше и говорит:
Господи как я хочу е..ться
Бац перед ним падает лопата и голос с небес говорит:
Копай здесь.
Мужик копал, копал, перекопал полтора гектара и говорит:
Господи как я зае..лся
Голос с небес(категорично):
-Мужик мля, лопату верни. :-D

Ну уж коль пошли флуд и пустыня,вдогонку:
Бедуин едет на верблюде. Вдруг им настолько овладело желание, что он тут же решил его удовлетворить. Слез с верблюда, положил у его задних ног тюк. Только собрался бедуин овладеть им, как тот сделал несколько шагов вперёд. Бедуин передвинул тюк и снова залез на него. Верблюд опять отошёл. Так бедуин гонялся за верблюдом, а тем временем в небе над ним потерпел аварию самолёт, и из него выпала стюардесса. Бедуин чудом успел раскрыть руки, и в его объятиях оказалась девушка.
- Что я могу для тебя сделать, мой спаситель? Говори! - преданно воскликнула она.
- Слушай, подержишь верблюда, а?

Продолжаю тему пустыни и верблюдов:

Едет бедуин по пустыне на верблюде.
Вдруг, когда путник увидел на горизонте жилье, верблюд
падает без чувств. Бедуин, естественно, его подхватывает
и из последних сил волоком тащит к глиняной мазанке.
Рядом с мазанкой - эстакада и надпись - "верблюдозаправочная
станция". Бедуин обращается к хозяину, чтобы тот, мол,
верблюда заправил. Тот ни, слова не говоря, затаскивает верблюда
на эстакаду, берет в руки кувалду и со всей дури бьет верблюда
по яйкам. Верблюд вскакивает и так, прыжками, исчезает за линией
горизонта.
Бедуин: "А как я теперь без верблюда буду?"
Хозяин: "Н-на эстакаду!"

Идет бедуин по пустыне, е..тсья хочет - сил нет, видит - верблюд дохлый лежить. Ну, думает, хоть с верблюдом... Пристраивается, а нога верблюдова торчит, мешает. И тут идет по пустыне голая женщина, увидела бедуина, просит: Дай напиться, любое твое желание выполню!
Бедуин: Да? Тогда ногу подержи.

[Сообщение изменено пользователем 02.09.2008 15:20]

1. Если две диеты претендующие на сбалансированность отличаются на 100 килокалорий, то они должны отличаться на соответствующее количество движения.

2. Чего стоят диеты/рекомендации по питанию/ограничениям без указания количества?

А как же КПД и потери на теплообразование? ;-)

Хороший вопрос! меня тоже волнует. Поскольку "никто не знает" (как минимум, зависит от интенсивности/скорости), употребляю слово "гарантированно": если поднял означенный вес на означенную высоту, то точно сжег не меньше, иначе - неизвестно.

И еще, важно. Такой способ не требует подсчета и поддержания частоты пульса (в отличие от занятий "горизонтальными" спортами). Совершенная работа (=сожженные калории) зависит только от пройденного (по вертикали) пути и силы (веса) и не зависит от времени, за которое эта работа проделана (день или час). Точнее, минимальная оценка этой работы.

он знает:


Фотография из Фотогалереи на E1.ru

КПД тепловых двигателей 20-30 %, если взять минимум (20), хотя человек представляется более совершенным, все равно получается не мало - 40 этажей. Потери на теплообразование - остальные 80 %.

Он всяко знает.Классная книжонка! Я еще видела у бабушки книжонку этого автора "Уринотерапия и биоритмология"