не могу выспаться

Не знаю.но почему я не могу выспаться. Ложусь рано (в 10), встаю поздно (7.30).а по выходным еще позже. Днем и то хочу спать.
В чем тут причина? У кого-нибудь бывало так же?

Конечно бывало.
Купи поливитаминчики, попей месяц. Еще можно попить Элеутерококк по 15 капель утром и днем (повышает иммунитет и придает бодрость).
Попробуй контрастный душ - тоже хорошо помогает.
Удачи