Способы вывода молочной кислоты из организма..
(Это когда мышцы болят, после нагрузок)
Я знаю только два:
1. Массаж
2. Умеренное движение
Есть более эффективные способы избавления, поделитесь кто знает?
Заранее спасибо!
Я знаю только два:
1. Массаж
2. Умеренное движение
Есть более эффективные способы избавления, поделитесь кто знает?
Заранее спасибо!
Спортсмены используют абсолютно сухую сауну с умеренной температурой - 90-100 градусов, не больше. Помогает. Особенно после высоконагрузочных тренировок.
Поясните пожалуйста на счет глупости или просветите....
Естественным путем, бывает долго (мб в течении 7 дн), утомляет
>Голос Разума, спасибо
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.