Немогу поправится.

Девочки после рождения ребенка я сильно похудела ну я и раньше весила немного, а сейчас ваще и 40 та поди нет!! Про грудь ваще молчу ее пластырем можно заклеить и не видно будиит!! У меня нет аппетита че делать не знаю!!! :-(

Та же проблема. Только не рожала еще, да и аппетит неплохой и глистов нет. А поправится вообще никак не могу. Вот похудеть - нефиг делать просто можно пореже питаться. Я уже вроде и витамины пила и иммунитет всЯчески стимулировала и ничего... может есть диета какая-нибудь или упражнения.

вместе с глистами желательно и лямблий проверить. А для набора мышечной массы: белковая пища и физ.нагрузки.

+15000 я в 19-20 лет тоже этим же страдала, 2 года в спорт зале и я вся округлилась, при росте 172 я весила 45 кг!!
щас 54 :-)

везет же людям 8(

[Сообщение изменено пользователем 19.06.2008 09:59]

тебе прямая дорога в тренажерный зал, зайди хорошего инструктора и занимайся... плюс кушать больше белковой еды

ога причо тяжолая отлетика...

И не говори...такие проблемы...я похудеть не могу... :weep:

Привет девочки! Может и мне подскажите: 176 см / 58,5 кг / обувь 39 р. / отсутствие паразитов (проверялся) / жена кормит на убой / не курю.
Даже костюм подобрать не могу! :help:

к эндокринологу-щитовидку проверить

А что может быть со щитовидкой? И это лечится?

Какой интересный вопрос! А что именно лечится-то?
Возможен тиреотоксикоз - повышенная функция щитовидной железы, на его фоне люди обычно худеют.

Не знаю - если здоровье все проверили и все окей - идите в тренажерный зал на занятия с тренером. Вам пропишут индивидуальную программу, питание и будет вам счастье. Спорт может творить чудеса. Там можно как похудеть хорошо, так и потолстеть - разные занятия - разный результат. Проверенно :-)

11 лет дзюдо :fizra:(синий пояс). Суперлёгкая весовая категория. Спорт - не вариант: ходил в "качалку", сразу же посоветовали стероиды. :redcard: А я пока еще жить хочу. :gun:

а я забил уже))) 182 см, 65 кг

А если подналечь на углеводы?Булочки,пирожки,печененки,тортики?От белка,как правило ,не поправиться

+++

есть мужчины жилистые сами по себе не паправляются.. вы тока мышцы можите корректировать в этом случае и белковые кактели пить...
тоже в спорт зале.. мышцы быстро растут зп пол года хождения заметно увеличатся. и патом в каждом зале есть тренер который падскажет что делать нужно в каждом зале есть программа в пн то то, в ср то то и т.д.

нинадо никаких стеройдов! я знаю мальчишек, которые без стеройдов себя сделали заглядение, один из них 2 метра был и худой как сосиска) 3 года занятий он супер мачо)) все дефки его)

я как панимающий человек вам скажу... если будете все это кушать... и много.. вы будите паправлятся Но отсюда цилюлит и безобразия на пузе, мышцы патрибляют белок и сахар, ровно столько сколько им нужно для работы, а остальное в жиронакопитель, тоесть у кого в живот у кого в попу у кого куда.