Меридиа, похудение

Привет, друзья, у меня вопрос, связанный с желанием похудеть к лету, но хочется не резко, чтобы не набрать потом к осени))) подруга худела на таблетках, говорит, что это идеальный вариант, но пока хочу у общественности узнать, что за зверь) :-D

я только сразу и резко знаю, с восстановлением через 3 месяца (как раз к осени)...так что помочь не могу


Зверь это про кого или про что?

ксеникал и меридиа назначаются врачами.

все остальные супер-слимы и чаи для похудения с успехом заменяются физической нагрузкой и правильным питанием. если жизненно необходимо что-то пить - пейте лучше минералку и зеленый китайский чай. эффект тот же. побочных нет.

(что за навязчивое желание "похудеть с комфортом", т.е. вместо того чтобы ограничить себя, наоборот "сожрать чтобы похудеть")

как раз есть желание ограничить себя в еде, нежели сожрать поросеночка, а потом запить таблеткой для похудения)) ведь вариант с меридией , как мне пояснили, ведет к ограничению аппетита, и как следствие, переход на правильный режим питания, вот этого я и хочу добиться. потому что диеты мне такой результат не дали.

Можно узнать что за таблетки ? Хочу скинуть 5 кг.

неправильно пояснили.
прием меридиа ведет к ограничению в питании, но не потому что из-за меридиа Вы станете меньше хотеть есть, а из-за того что если
- то потом оченб быстро и надолго окажетесь "прикованной" к унитазу... понятно что не всем сий эффект нравится, и чтобы , прошу прощения, не дристать на каждом углу, при приеме меридиа прописывается самая настоящая диета. минимум жирного-мучного-жареного и пр...

если просто желаете снизить чувство голода - то есть простые советы:
1. зеленый чай. причем китайский зеленый чай. без сахара но можно лимончик.
пейте его в течении дня - он реально снижает аппетит
2. тот же зеленый чай , если выражаться языком средств для похудения "улучшает перистальтику кишечника" - т.е. до унитаза станете ходить (или бегать) немного чаще. в зависимости от сорта некоторые зеленые чаи дают слабительный эффект, некоторые - мочегонный, некоторые и то и другое. к сож конкретно какой сорт что дает - не скажу, ибо не помню....

чем хорошо зеленый чай - в отличие от БАДов он не дает побочных эффектов.

3. есть нужно медленно. причем именно медленно, так как бы если бы у Вас болели зубы, пережевывать тщательно.
когда кушаете не стоит смотреть ТВ или читать газеты - это увеличивает объем съеденной пищи.

таблетки бесполезны, если не менять образ жизни и режим питания... еще ни один химический способ похудения не приводил к долговременному эффекту.

если полнота не просто "лишние" 5-10 кг от нормального веса, а более, + идет постоянный набор - то имеет смысл обратиться ко врачам для обследования. возможно давно пора уже плотно общаться с эндокринологом, урологом или же диабетологом...

вам нельзя!
я вашу фотку видела

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=56821&...
ваша веть???
:-D

гхм... молодой человек, для Вас рулит тренажерка. или хотя бы домашние занятия с отягощением.

-5 кг для Вас = скелетик.

:-D :-D
это НЕ красиво. НЕ сексуально. это плакать хочется... :weep:

ПС. жир весит МЕНЬШЕ мышц. поэтому когда Вы начнете подкачивать мышцы то стрелка весов поползет вверх.

Да. Надо пресс прорезать

физкультура рулит. Вам не надо вес сбрасывать. от этого пресс не прорежется и кубики не вырастут.. от этого ключицы "прорежутся" и мослы все видны будут как на суповом наборе, если "сбросите" слишком много - то и мышцы "уйдут". потом вообще будет .. без слез не взглянуть....

(опыт собственного мужа... не по прихоти он конечно похудел... но когда похудел (58 кг при росте 170) - это был просто тощий человек, а не подкачанные мышцы... и кубики он свои потерял, и плечевой пояс..

я его после этого сколько откармливала.. года 4 прошло пока на него стало приятно смотреть...

я не думаю что он от похудения прорежется.....



плюсану.....
я понимаю у вас бы жир мышцы скрывал... а у вам и мышц-то нет как таковых...

аффигеть..... молодой человек.... 48-5=43 кг... при росте 183см ИМТ = 13.. - это уже НЕ достаточный вес. 43кг - считайте дистрофия... (кого привлекать собираетесь? бродячих собак в качестве пищи?)
Ваш НОРМАЛЬНЫЙ вес 61-63 кг....

У меня очень тонкая кость и астеничное сложение, у меня нормальный вес.

Меридия очень серьозные таблетки, поэтому строго по назначению врача. Я пила, пока пила-худела. После набрала в два раза больше.
Хотите похудеть-жрите меньше, больше гуляйте пешком, благо погода хорошая. вечером мужика своего под ручку и вперед пешочком часика два, лучше быстрым шагом. И спать крепче будете, и ужин чуть-чуть растрясете

то что астеничное телосложение - программа уже учла...
в любом случае 45 кг и тем более 43 - это НЕ норма для мужчины с ростом 183 см.

может быть Вы конечно желаете на подиум, тогда понятно, у них другие "стандарты красоты". в этом случае рецепты истощения можно спросить у девушек-моделей. у них по этому вопросу целые талмуды прописаны..

если же Вам нужно просто красивое тело, котрое будет нравиться не только "моделям" но и остальным девушкам, то Вам необходимо наращивать мышечную массу, а не сгонять вес.

ПС. мой муж сейчас весит 70 кг при росте 170. это красивый, сытый, холеный самец. и именно вот это состояние "племенного кобеля" - привлекает женский пол, а не "прорезанные" кубики на тощих костях.. (че сказала... кубики на костях... не бывает такого.. бывает или суповой набор с мослами, или кубики на мясе.)

скажите свой объем талии, живота, бедер и запястья. я Вам выложу распечатку (не моя, программа считает)

вот. примерно.

тип телосложения: астеник
ваш имт кг/м2 13
рекомендуемый имт кг/м2 21
рекомендуемый вес, кг : 68 - 72
ваш вес ниже нормы

нормальное распределение жира в организме
Основной обмен: 1430
Энерготраты с учетом образа жизни (Ккал) : 2290
Ежедневные энерготраты на физическую активность, Ккал 214
Энерготраты с учетом физической активности (Ккал) : 2500
Калорийность диеты для снижения веса (Ккал) : 1160
Калорийность диеты для закрепления веса (с учетом занятий спортом, Ккал): 1880
Рекомендации специалистов МЦ Эстетик-сервис
Потребности организма Снижение веса
( 1160 Ккал ) Обычное питание
( 2500 Ккал )
Вода, не менее, стаканов (220 мл.) 9 9
Пищевые волокна, г 30 30
Дневная норма белка, г/сутки 145 ( 50%) * 145 ( 23%)*
Жиры, г 21 ( 16%)* 56 ( 20%)*
Из них Омега-3 не менее, г : 2 3
Углеводы, г 98 ( 34%)* 355 ( 57%)*
минимальная потребность организма в витаминах и минералах **
Витамин С, мг 75
Тиамин (Витамин В1), мг 1.4
Рибофлавин (витамин B2), мг 1.7
Ниацин (Витамин 3), мг 18
Пантотеновая кислота (Витамин В5), мг 6
Пиридоксин (Витамин В6), мг 1.8
Витамин B12, мкг 3
Никотиновая Кислота (Витамин РР) мг 18
Витамин A, мг 1 ( 3300 ME )
Витамин D, мкг 5 ( 200 ME )
Витамин E, мг 12 ( 14.52 ME )
Витамин K, мкг 70
Биотин (Н), мкг 30 - 100
Фолиевая к-та, мкг 150

Железо, мг 10
Йод, мкг 200
Калий, мг 2000
Кальций, мг 1000
Магний, мг 350
Марганец , мг 2,0 - 5,0
Медь, мг 1,5 - 3,0
Натрий, мг 550
Селен, мкг 20 - 100
Фосфор, мг 1500
Фтор, мг 1.5 - 4.0
Цинк, мг 15
ориентировочная потребность ***
Бор, мг 5
Ванадий, мкг 30
Кремний, мкг 30
Молибден , мкг 50
Хром, мкг 200

http://www.calculator.estetik-s.com/calculator.php...
считайте сами.
в любом случае УЖЕ Ваш вес недостаточен, в том числе и для набора мышечной массы.

вы путаете механизмы воздействия ксеникала и меридиа, причем очень сильно. поясняю: ксеникал выводит жиры, поэтому они не усваиваются организмом и не очень приятно выводятся в первозданном виде.
меридиа (сибутрамин) воздействует на участки мозга, которые отвечают за аппетит, из-за чего сигнал насыщения приходит вовремя, а не после того, как уже вы объелись)) именно поэтому порции съедаемого сокращаются, чего я , собственно и хочу добиться, вот.

таблетки не рекомендую категорически, если есть цель похудеть именно за счет жира, а не мышц и воды...
читать тут: http://www.s-body.com/index.php?option=com_content...

честно, я считаю что перебор веса в 10-15 кг вполне можно скорректировать физкультурой и ограничением в питании.
причем чтобы ограничивать себя в питании - жрать таблетки - не лучший выход. лучше включить мозги, чем уповать на химию.

если превышение веса - более или увеличение веса идет постоянно - значит стоит в первую очередь обратиться ко врачу, вполне возхможно, пробелма в медицинском состоянии организма, а не в переедании.
(если проблема с эндокринкой, то ее никакой меридиа-ксеникалом-турбослимом не скорректировать. а без приведения в порядок эндокринки вес в норму не придет)

и более того - препараты что ксеникал что меридиа должен прописывать именно врач, а не тренер в клубе и тем более не покупать по своему хотению. это серьезные препараты.

бады типа турбослима-летящих ласточек и пр откровенно считаю "еще одним способом честного отъема денег".
ибо весь их эффект вполне можно достичь и без них.

(я БЕЗ применения каких-либо БАДов худела за 2,5 месяца на 15 кг. никакая кожа нигде не обвисала, никаих проблем с организмом не случилось. все зависит исключительно от мозгов и способности прилагать усилия)

хотя конечно, выпить таблетку и ждать эффекта - это значительно проще...

спасибо, но я как раз не говорила, что собираюсь хоть что-то принимать без врачебной рекомендации, уж тем более лекарство, мне нужно было услышать о неком опыте применени меридиа у тех, кто уже пил ее.
ну, а насчет включать мозги, это уже невежливо, потому что ваш опыт похудения - это еще не показатель того, что у всех организм так замечательно срабатывает на физнагрузки или самоограничение. у меня ситуция совершенно иная...

тогда рекомендацию и ожидаемый эффект лучше узнавать у врача на приеме, а не на форуме, от так сказать испытателей.

ибо точной картины "испытаний" Вы все равно не узнаете. а как без этого сможете реально оценить опыт постороннего человека?

если врач сочтет необходимым назначать Вам эти препараты - он назначит, также скорее всего все равно рекомендует диету и физ.нагрузки.

просто прием таблеток долгосрочного положительного эффекта еще никому не давал

даже назначенный врачем препарат - еще не повод пить таблетки, ни раз мне самой приходилось ловить врачей на том, что они прописывали мне неверное лекарство, с чем сами соглашались, но вы ведь понимаете, что врачи тоже люди, а профессионалов, которым можно довериться - увы, единицы.. так же и с меридией.. мне важно узнать как мнение профессионалов, так и тех, кому это лекарство уже прописывали, насколько оно себя оправдало.

мож про подругу?