!+! Помогите?-?

Кто знае как можно набрать вес?
нет я не дистрофик и для своих лет ,вес у меня нормальный.
но всёже как?
Есть больше?!(я студет и больше чем 3 а чаще два раза в день получается перекусить)
срочно надо скажите есть ли какиенибуть препараты и т.д?

Единственный способ - заняться накачиванием мышц и питаться по схемам, предписанным тренером. Только никаких стероидов!

Больше есть и меньше двигаться. Стопудовый способ.

Пивка попей темный сорта !

какой вес тебе нужен?
если чисто чтобы весы показывали много, тогда пельмешки, пиво и сиди телик смотри (только не удивляйся откуда у тебя живот вырос:-)

я если мышыцы надо, тогда в тренажерный зал топай

препараты есть с которыми любой по 10кг за месяц наберет, но перед их употреблением надо хотя бы полгода позаниматься со штангой

за какой период времени и сколько ты хочешь набрать массы?


подробнее на http://www.forum.steroid.ru/




----------------уважаемый Голос разума ------------------


какой именно стероид вым не нравится?
Назовите побочные действия АНАВАРА!!!!!
и почему вы принципиально против них????????

ЗЫ

я за два года 10кг набрал(натурального мяса, а не жира)


маленькими шагами к большой цели:-)

Может попить ферменты, чтобы пища усваивалась?Пару булочек на ночь+пиво.Только не пожалейте об этом(сбрасывать вес сложнее).

Эх,мне бы Ваши проблемы.......

да...слушаю вас и поражаюсь...стероиды, бла-бла-бла.
Ну да ладно. сразу видно, что в бодибилдинге вы не понимаете ничего.
А тебе, парень, надо метаболизм раскручивать.
Какие рецепты? Раньше вставать и чаще есть. небольшими порциями раз по 5-7 в день. Не реже. Плюс к тому же - накачка опять же. Хорошая программа, никакого алкоголя и табака - и месяца через 2 у тебя килограмм 5 сухой мышечной массы прибавки. удачи, студент!

Спасибо всем!

Дак именно из-за занятий спортом вес и не набирается.
А есть 5-7 раз в день неполучается
Ладно всёравно спасибо:away:

ТОлстушка +)