Как избавится от навязчивых мыслей ?

Посветуйте пожалуйста ,как избавится от навязчивых мыслей ?

Работой заняться. Очень помогает. И не только от этого ;-)

А если я сума сойду ? )))
У меня в голову что нибудь залезет , а потом не знаю как избавится от идиотских мыслей !
Даже если я буду работать, потом они опять лезут, это же не нормально ?

А что за мысли?Может они не дурацкие?

Почему не нормально? Это нормальная реакция психики на какое-то влияние извне. Ты, наверное, эмоционален. Ну вот, всё в порядке. А работа -на самом деле совсем не плохой выход. Ещё можно заняться самоанализом. Но в некоторых случаях это довольно больно. Нужно или найти причину, как только поймёшь, так и проблема уйдет. А можно попробовать заменить это чем-то. Кстати, спорт- это тоже неплохо.
И никто не говорил, что у всего и всегда есть лёгкие решения

Спортом надо заняться однозначно. Причем не прогулками с динозаврами, а реальным чем-нибудь. Можно даже с массажем морды лица, вроде тайского бокса или айкиды с дзюдой. Не шучу - проверено.

В прорубь нырни. секунд на 5. каждый день.