прихваило поясницу((( что поможет???

что-то справа поясницу прихватило)) было так как-то из-за того, что продуло. но тут что-то не припомню , чтобы где-то у форточки сидела или легко одевалась.
начало болеть вчера вечером. днём сегодня вроде не болело. а вот сейчас таааааак ноет((( что хоть на стену лезь. будто аппендицит на спине)))

чем спастись и что это может быть??

мажу пчелиным ядом, на ночь парацетомол пила - чтобы воспаление снять. тк всё тело колбасило, голова жутко кружилось и тошнило и вообще

что ещё поможет? надеюсь, что просто мышцу продуло...