Целлюлит

Подскажите, как избавиться от целлюлита

Да никак....худеть

Спасибо, я не страдаю избыточным весом...

Но ведь целлюлит-это жир.Жировые клетки разрушаются при растяжении.Подбирайте упражнения.Но избавиться от целлюлита сложно.

Посмотрите сайт www.shape.ru, в этом журнале часто печатаются толковые статьи на эту тему (гимнастика, диета, косметические процедуры).

Только комплексный подход поможет справиться с проблемой. Для начала необходимо определить стадию развития целлюлита, т.к. при болеее запущенном состоянии (т.е. плотных отложениях и прощупываемых узелках) для начала нужно эти узелки максимально размягчить. Для этого подходит: ручной массаж не менее 15 сеансов, в клинике Гатино делают массаж на аппарате LPG (сочетание вакуумного и механического массажа). Второй этап: уменьшение об"емов. Для этого подойдут обертывания и занятия в спец.шортиках. Всем этим лучше заниматься на фоне постоянной физ нагрузки. Хотя сами по себе физ нагрузки на целлюлит не оказывают ровно никакого действия, но вот процесс в целом, да и результат, весьма зависит от физ формы женщины. Еще забыла БАД до кучи :-) Короче, все в комплексе. Если чего - спрашивайте, я все процедуры на себе попробовала :-)

А питание влияет на результат?

Если честно, то я не заметила особого влияния питания конкретно на целлюлит. На фигуру - да, хотя, конечно, если набрать 5 кило, то целлюлит станет более заметен. Это ведь, по сути, разбухшие жировые клетки :-) Ну, и соответственно, если похудеть - целлюлит станет меньше заметен.

а что за добавки Вы принимали?

Добавки, в основном, покупаю за границей. Просто там выбор больше. Выбираю БАДы с этикеткой "Антицеллюлитные + лимфодренажные". У нас покупала только Целласене, но мне он не понравился, т.к. на фоне приема у меня сбился цикл. Возможно, это просто совпадение, но я перестала принимать этот перпарат. Да и сам факт, что для достижения эффекта требуется принимать его не менее 3 мес, меня весьма смутил. Эти таблетки проглотить очень трудно, уж больно большие они, да еще 3 шт в день .... Сейчас принимаю капсулы Тальго антицеллюлитные и иногда чай пью с дренажным эффектом ( видела такие чаи в продаже в Атриуме, у косметологов).

И сколько, если не секрет, у Вас заняло времени, чтобы решить эту проблему?

А я ее и не решила :-) Постоянно в процессе нахожусь.
Ее в принципе решить невозможно, даже липосакцией. Когда липосакция была вакуумная - клетки жировые удаляли с бедер, а жир начинал откладываться в районе лица, шеи и т.д. Сейчас липосакция ультразвуковая и жир нарастает на том же самом месте :-) Ведь целлюлит - это жировые клетки. Их невозможно удалить из организма полностью. Можно только привести все в приличный вид, что я и делаю каждую весну.

Зайдите на сайт www.apelsinka.ru Там очень много полезной информации.

Всё равно придётся держать себя в узде ПОСТОЯННО.К БАД отношусь плохо.Разводиловка.Здоровый образ жизни, спорт.