Депрессия

Добрый день, форумчане!
Очень нужны советы, у меня затянувшаяся депрессия( в кратце), какие антидепрессанты продаются без рецепта и к каким нет привыкания, может травки есть какие-нибудь, вообщем интрересует всё, что поможет выйти из этого состояния. :vis:

ХЗ, такая же фигня!!! :weep:

ахха, а я исчо и спать не могу. а если усну - от кошмаров просыпаюсь

а у меня наоборот со сном всё в порядке, могу спать до 12, 13 спокойно, ложусь в час ночи примерно.

Мне уже месяца 4 каждую ночь снится всякая чушь, проснусь ночью, открою балкон, проветрю, и становится полегче!! Щас перед сном всегда проветриваем комнату!!

займитесь спортом, бассейн рекомендую, помогает:-)

валерьянка
есть такая штука -- коаксил, но с рецептом, но хорошая

вообще не хочу выходить на улицу.

а в какой больнице рецепт дают?у психотерапевта?

Можно купить "Негрустин" в любой аптеке.Это как раз травка зверобоя :-)При сезонных депрессиях помогает отлично. Ну и спорт еще :-)

витамины обыкновенные + негрустин. и заставьте себя уже вытащистья на улицу, особенно в солнечный день. Под конец зимы многие подыхают

солярий хорошо помогает... еще б заставить себя выыыыйти из дооомаа, протащица до солярия, там раааааздеца, облучица, одеееецаааа... это все требует таких душевных сил :-)...
по-моему, проще наклюкаца чем вести здоровый образ жизни. эффект главное примерно одинаковый... :-)

терапевт или к кому направит

эндокринолога

гы... :-D

ну ты миня панила

[Сообщение изменено пользователем 19.02.2008 19:24]

Темная шоколадка, витамины, бассейн. И никаких угрызений совести))). Да, ещё фильмус хороший не помешает за бокалом хорошего вина)

Я купила тетравит анти стресс, сегодня мне его нахвалили. Не знаю , попробую.

Есть такая травка - но ее курение аморально и антисоциально,
хотя лучше, чем природа никто ничего не придумает. Альтернатива-
- умник психолог, если действие его интелекта на Ваш мозг будет аналогично действию выше упомянутого дара природы.

[Сообщение изменено пользователем 19.02.2008 23:18]

Новопасит мне помогает. А еще согласна с Вредный Айшуц , что солярий помогает. Мой тренер (раньше спортом занималась) рекомендовала солярий для поднятия настроения

Да, и обязательно с музыкой! чтоб булками подрыгать, пока загораешь. :-)


Да, вот еще, есть одно мегасредство... план действий таков:

1) поделиться с другом/подругой, что так мол и так, депрессуха замучила, и что без его помощи ну никак! Получив согласие на спасение, смотри п.2

2) Собираетесь и едете на гору (в черте города тоже есть, Уктус, к примеру). И пофиг что никому неохота, друг-то согласился помочь. И пофиг, что умеете тока с горы на ж..е, берете в прокат бублики (надувные такие штуки, чтоб ж..е мягко было), выбираете склон покруче, садитесь спиной назад и орете весь спуск громко, чтоб белки с деревьев попадали. Катайтесь пока не замерзнете, потом в кафешку чайком отогреваться!
Настроение +++++++++++++++++++++++++, хороший сон обеспечен!
Удачи! :-)

Еще, как вариант, займитесь сценарием проведения 23 февра, или 8 Марта, или следующего Н.Г. Отвлечетесь! ;-)

[Сообщение удалено пользователем 17.06.2011 10:13]

луче всего влюбитесь))) а так можно грандаксинчик попить но тока до 15.00 дня !!!! :hi:

и вообще чего грустить то ЖИЗТЬ ПРЕКРАСНА !!!! Мы живем, а значит это и есть хор.............

Попробуйте это антидепресантное средство - "План" стоит в пределах 350р. Вообщее!! не до депрессухи будет.