Есть ли вред от употребления творога в большом количестве?

Я очень люблю творог. Ем его три раза в день: утром - к чаю творожок с изюмом, в обед к чаю - творожная запеканка, вечером - опять просто творог или сырок. Недавно мне подруга сказала (она врач и у них в семье все врачи), что много товорога есть - вредно, т.к. избыток кальция плохо отражается на почках, что типа повышается риск образования камне и т.п.
Компетентные люди, выскажите свой мнение по этому вопросу, пожалуйста!

[Сообщение изменено пользователем 06.02.2008 16:07]

Ну Вы же не ограничиваетесь наверное только творогом ежедневно?





Разве это много?
пс:Деткам действительно рекомендуют не более 50 г в день(из-за почек)

[Сообщение изменено пользователем 06.02.2008 16:14]

Конечно, я ем не только творог. Но речь идёт о том, сколько творога в день можно съедать безопасно (без риска получить камни в почках или что-нибудь ещё). У меня получается в сумме в день около 500-600г творога.

Если едите, значит организм требует и вреда не будет. Всёравно весь кальций не усваивается

Моя знакомая есть творог на завтра, на ужин, плюс сухофрукты и каши и только так держит вес в норме...и только таким питанием она после каждого ребенка худела с 90 кг до 60.Спортом ей заниматься нельзя...
так что если нравиться - кушайте:-)

В моем случае это скорее зависимость :-)
как некоторые впадают в зависимость от шоколада (или сладкого вообще), так я не могу без творога.
Про сладкоежек ведь не говорят "организм требует , значит на пользу" ;-)

и я раньше не могла.
а полтора года назад у меня случилась молочница.
с тех пор я творог резко разлюбила)))))

Он выводиться. Почками.
Попробуйте поискать в инете про суточные нормы продуктов, суточную потребность кальция. И усё.

Суточная потребность организма в кальции – 800мг. 100 гр. творога содержат 100-150мг кальция. + другие продукты