не могу набрать вес!!!
P
Paasenka
У меня существует такая проблема.. после родов резко похудела до 46 килограмм при росте 165см.. и теперь чтобы я не делала не прибавляю ни капли.. ем нормально... причем стараюсь есть высококалорийные продукты...Подскажите пожалуйста как мне набрать вес..
k
kisiaR
Обследоваться.
Обязательно к эндокринологу. Сдайте анализы. Проверьте щитовидную железу. Сделайте УЗИ щитовидки и органов брюшной полости.
Здоровья вам!
Обязательно к эндокринологу. Сдайте анализы. Проверьте щитовидную железу. Сделайте УЗИ щитовидки и органов брюшной полости.
Здоровья вам!
К
*Крошка Енот*
а до родов какой был вес?
P
Paasenka
да вроде никаких симптомов больше нет.. спасибо большое за совет и пожелание!!!!
P
Paasenka
до родов было где то 48-49.. маловато.. но в принципе нормально.. но сейчас просто дистрофик какой то :-(
G
[GLAZ]
кушать надо хорошую качественную (!) еду + заняться спортом
Л
Лялькин
Мне говорили Энерджи диет стоит около 1200 во время еды , кто хочет набрать вес))) Сама хочу попробывать вот никак не могу дойти до магазина, где продается спортивное питание
Л
Лялькин
Ну на спорт невсегда и не у всех есть время , а если заниматься то постоянно и лучше с тренером)))
до 46 килограмм при росте 165см..
ну а по-моему самое то вес)
очень красиво и гармонично)
и телу легко)
G
[GLAZ]
Мне говорили Энерджи диет
ерунда это
Ну на спорт невсегда и не у всех есть время
а телевизор ты смотришь?... вот-вот...
если заниматься то постоянно и лучше с тренером
тренер должен показать лишь правильность упражнений, это 2-3 тренировки под наблюдением... а потом можно самостоятельно
по тренингу можно у меня спросить совета... или на сайте http://www.s-body.com
M
Meuprazer
Подскажите пожалуйста как мне набрать вес..
Cамое страшное в желаниях - это то, что они иногда действительно сбываются.
P
Paasenka
Cамое страшное в желаниях - это то, что они иногда действительно сбываются.[/quote]
Л
Лялькин
Телевизор почти несмотрю нет желания , да и вредно )))))
G
[GLAZ]
камо
когда человек говорит, что у него нет времени на спорт, как правило (в 99% случаев), он обманывает, ведь тратит кучу своего времени на всякую ерунду...
на спорт надо потратить около 3 часов в неделю... если задуматься, то бесполезно тратится гораздо больше времени, на тот же телевизор, компьютер, бесполезные телефонные разговоры и т.п.
когда человек говорит, что у него нет времени на спорт, как правило (в 99% случаев), он обманывает, ведь тратит кучу своего времени на всякую ерунду...
на спорт надо потратить около 3 часов в неделю... если задуматься, то бесполезно тратится гораздо больше времени, на тот же телевизор, компьютер, бесполезные телефонные разговоры и т.п.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.