Синдром менеджера (Синдром хронической усталости)
Проверьте гормоны щитовидки, кто устаёт. Усталость, мерзлявость, отсутствие либидо - симптомы скрытого гипотиреоза, а на Урале заболевания щитовидки не редкость. И да, гипотиреоз - болезнь, которая незаметно крадет жизнь, превращая ее в вялость и апатию. Ну - и гормон кортизол заодно, от его
недостатка тоже бывает, но это врач вам всё распишет
e
eonora
Народ, спасайте, мужа просто съедает этот синдром менеджера. Приходит домой и не может расслабиться, все силы работа съедает. Он постоянно говорит, что ему не хватает ни на что времени, жалуется, что в сутках не 72 часа, раздражителен, со сном вообще
ахтунг - говорит не могу себе позволить даже 7 часов сна. Сейчас уже согласен со мной, что нужно с этим что-то делать, к доктору категорически отказывается идти. Я спросила в аптеке, что можно попринимать, она порекомендовала Валокордин-Доксиламин, кто-то уже пробовал принимать этот препарат? Есть
эффект? Или просто у фармацевта есть какой-то личный интерес?
А вы точно уверены, что у него синдром менеджера, иногда эти симптомы путают с обычной усталостью и переутомляемостью? А вот по поводу сна, так нельзя, необходимо в обязательном порядке выделять время на него и не менее 7-8 часов, так рано или поздно конечно организм даст сбой и постоянно без полноценного сна мы же не можем обходиться. Так что в этом случае обязательно нужно что то менять, если не выходит сменить работу, то хотя бы постараться график работы изменить или разгрузить себя. По по поводу валокордин-доксиламина, то ваш муж может его попить, чтобы хотя б от бессонницы избавиться, это хороший препарата. Не вызывает привыкания и дозируется он легко и хорошо усваивается.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.