аква фитнес
посоветуйте пожалуйста хороший фитнесс центр с аквааэробикой....
очень уж охото ходить. Говорят, очень эффективно)))
очень уж охото ходить. Говорят, очень эффективно)))
E
*ElenkO*
Говорят не плохо на Визе во дворце спорта, завтра поеду записываться)))
S
Solio
Слышала, что везде не плохо....но ориентируйтесь на санитарные условия бассейна...в Юность лучше не ходите!!!
М
Мисс Т.
в Юность лучше не ходите!!!
была там в пятницу, после ремонта стало гораздо чище
Л
Лигия
Аквапарк Лимпопо
y
yokiko
Аквапарк Лимпопо
тот еще сифилятник....
на Визе во дворце спорта
+1
E
*ElenkO*
Съездила сегодня на Виз все узнала, существует три варианта посещения: утренние группы(пн-10.00 и 10.40, чт-10.00, 10.40,11.20), вечерние группы(вт-18.00,18,40,19.20,20.00 чт- 18.00,18,40,19.20,20.00) и группы выходного дня(сб-11.20, 12.00 вс-10.40, 11.00).
Виды занятий: Пресс плюс, пресс-бедра-ягодицы, стройные ножки, для будущих мам, леди совершенство, ласты, аква пояса, аква дэнс
Все можно узнать по телефону 214-25-57 с 10 до 12 часов в рабочие дни
Виды занятий: Пресс плюс, пресс-бедра-ягодицы, стройные ножки, для будущих мам, леди совершенство, ласты, аква пояса, аква дэнс
Все можно узнать по телефону 214-25-57 с 10 до 12 часов в рабочие дни
K
Kriska
на ВИЗе там два клуба аквабика и аква плюс, сама не была на занятиях, но по роду деятельности частенько приходилось наблюдать за процессом да и за подбором персонала, если бы сама надумала ходить, то пошла бы непременно в аквабику, они же работают и в других бассейнах
E
*ElenkO*
А чем аквабика лучше просто хочу пойти завтра записываться сегодня не попала во время туда...расскажите!!!!
Съездила сегодня на Виз все узнала, существует три варианта посещения: утренние группы(пн-10.00 и 10.40, чт-10.00, 10.40,11.20), вечерние группы(вт-18.00,18,40,19.20,20.00 чт- 18.00,18,40,19.20,20.00) и группы выходного дня(сб-11.20, 12.00 вс-10.40,
11.00).
Виды занятий: Пресс плюс, пресс-бедра-ягодицы, стройные ножки, для будущих мам, леди совершенство, ласты, аква пояса, аква дэнс
Все можно узнать по телефону 214-25-57 с 10 до 12 часов в рабочие дни
Виды занятий: Пресс плюс, пресс-бедра-ягодицы, стройные ножки, для будущих мам, леди совершенство, ласты, аква пояса, аква дэнс
Все можно узнать по телефону 214-25-57 с 10 до 12 часов в рабочие дни
ой, спасибо вам большое))) завтра позвоню все узнаю)
E
*ElenkO*
Сегодня позвонила, мест практически нет, новая запись с 20 числа!!!! 8 занятий-2800, 4 занятия - 1400. я вот собралась ходить на пресс-бедра-ягодицы и аква-дэнс))))
девушки-успешные-похудельщицы...хелп...НУ КАК Вы это сделали...
жру горазд меньше. спортом занимаюсь. правда, вольничаю с питанием все-таки... и может не настолько меньше, на сколько надо бы было...
расскажите..пожалуйста.. сделайте такой подарок на Новый Год,..
хоочуууу стройной быть!
готова практически на всЕ!)
жру горазд меньше. спортом занимаюсь. правда, вольничаю с питанием все-таки... и может не настолько меньше, на сколько надо бы было...
расскажите..пожалуйста.. сделайте такой подарок на Новый Год,..
хоочуууу стройной быть!
готова практически на всЕ!)
E
*ElenkO*
TrulyPerfecto давайте пойдем вместе на аква фитес , договоримся и будем ходить вместе) а потом пойдем на степ аэробику!
давайте на самом деле объеденимся и будем вместе все ходить на аквафитнес)))) всяко веселее
пресс-бедра-ягодицы - как раз то что мне надо
кто когда сможет?
пресс-бедра-ягодицы - как раз то что мне надо
кто когда сможет?
а я вот что-то с аква-фитнеса за собой вообще никакие изменения не почувствовала....
а я вот что-то с аква-фитнеса за собой вообще никакие изменения не почувствовала..
т.е. вообще не помогло? а мыщцы подкачались хоть чуть чтуь?
Милые девушки, я спортом очень даже занимаюсь. сейчас, в виду повышенной занятости с учебой и работой, кол-во снижено. но это временно. пока 2 р/нед - минимум. чуть в себя приду..включусь в танцы обожаемые и желанные уже много лет. жду, когда в нашем фитнесс-центре достроят бассейн (уже
заканчивают)-и там пропадать буду :-)
с питанием делать что-то надо.
по идее углеводы резать- к бабке не ходи..но как без них... эх)
с питанием делать что-то надо.
по идее углеводы резать- к бабке не ходи..но как без них... эх)
т.е. вообще не помогло? а мыщцы подкачались хоть чуть чтуь?
ходила месяца 3 или 4 - не помню...Ноль - и старалась там, и выкладывалась и уставала..Ну может это - особенность именно моего организма, не знаю...Вот с тренажерки меняюсь, да, хотя по сравнению с аква-фитнесом - это чистой воды мазохизм..
E
*ElenkO*
я решила ходить по вторникам в 18.00 на пресс=-ягодицы-бедра, а в воскресенье на аквадэнс
O
Old Spice
Ходите в ДМ, я хоть полюбуюсь на вас)
Л
Лигия
тот еще сифилятник....
почему так считаете? есть какая-то достоверная информация? вопрос насущный, т.к. сама собиралась туда записаться в ближайшее время - самый близкий бассейн от дома.
E
*ElenkO*
Я сегодня иду уже записываться...в 17.00 выхожу из дома чтобы по прбкам успеть доехать
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.