ПОМОГИТЕ! Психолог нужен.

ПОМОГИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА!
Год назад после так называемого "тренинга личностного роста" со мной творится Бог знает что. Не могу спать, бессонница, просыпаюсь по 4 раза за ночь. Даже сны перестали сниться.
Такое ощущение, что на год выпала из жизни. Самооценка упала, депрессия. Ничего не хочется. Как будто не живу, а наблюдаю за жизнью других. Как будто погрузилась в какое-то болото. Устала жить :-(
У знакомого после такого же депресняк и проблемы с алкоголем.
Что делать, как быть? Я реально вымотана за этот год.
К кому обратиться? Кто может помочь?
Чувствую, что сама уже не справлюсь :-(

почта

[Сообщение удалено пользователем 06.11.2007 10:38]

Как мне объяснили....на этом тренинге подкидывают, но не ловят... по теме не могу помочь. :-(

Помогаю по судьбе. (Ненавязчивая реклама)