отек после перелома

сломала ногу (в районе голеностопа) почти неделю назад
сижу ( в основном лежу) дома в гипсе
временами стопа отекает достаточно сильно, хотя стараюсь держать ногу повыше остального тела

посоветуйте, что можно сделать, а то отек не сходит до конца даже за ночь

Что можно сделать чтобы отёка не было? Ничего. Это нормальное протекание болезни. Через фазы заболевания нельзя перепрыгнуть. Само пройдёт. ;-)

тогда другой вопрос - сколько примерно длится такое отечное состояние?
неделю, две, месяц, все время ношени гипса?

Не больше 2 недель. Можно холод положить, немного снимутся симптомы.

спасибо
/* ушла за льдом...

Я две недели назад сломала палец на ноге, так он до сих пор отекает. Правда я работаю, а работа стоячая. А вечерами тоже лёд прикладываю, т.к. побаливает ещё...

это нормально. потом пройдет

помоему для ускорения регенерац процессов рекоменд спец физич упражнения на поврежд конечность

а если конечность в гипсе?..........