Работа влияет на душевное и физическое здоровье

Как быть, когда работа внушает отвращение до такой степени сильное, что каждое утро, как на каторгу.. Не хочешь видеть коллег, осточертел офис, клиенты и все, что может хоть как-то быть связанным с работой.
В ближайший год нет никакой возможности уволиться - крепко повязана деньгами.
Внутренний конфликт достиг апогея. Организм начинает реагировать, выдавая температуру, давление, все признаки простуды.. Полезли и другие болячки.
Посоветуйте что-нибудь, кроме отпуска.

Как говорится, не можешь изменить обстоятельства, измени отношение к ним. Занимайтесь аутотренингом, находите в окружающем вас мире то, что вас будет радовать (солнышко, красивые осенние листья и т.д.) Не воспринимайте работу как каторгу, радуйтесь, что она у вас есть и дает возможность вам получать денежки. Поверьте, безработным быть еще хуже....Радуйтесь, что раз вы работаете, значит вы востребованы в этом мире.

А насчет признаков болезни, так вы сами себя довели до такого состояния, ну куда это годно?

лечебная марихуанна вам в помощь...)

К психотерапевту!!!

у меня такое же состояние(работа и все что с ней связано напрягает и кредит есть большой).....тут в принципе 2 варианта, либо поменять работу ,либо хорошо отдыхать за пределами работы..вечерами или в выходные дни, встречаться с друзьями, выезжать на природу, кафе, дискотеки, каньки, боулинги, когда настроение отличное, то и ситуация на работе менее напрягает!ну а самое лучшее лекарство - это любимый человек, если такой имеется...

меньше работать на работе - лучше отдыхать вне работы!!!

Лечебный ганджубас в терапевтических дозах.
В выходные.
:smoke:

Дело в том, что потом все деньги могут уйти на лечение...
Или идите к хорошему психотерапевту. Или меняйте работу. Здоровье - оно по-любому дороже................

Работа в офисе - однозначное зло.
Фриланс - наш выбор.

Работать надо на воздухе! Рубить лес, класть шпалы, заливать бетон и штукатурить стенки... У маляров депрессии не бывает.

На выходные переключайтесь на 100 % позитив, а во время работы думайте, например, о том, что рассчитаетесь с помощью нее с долгами, купите себе что-нибудь хорошее)

у меня на предыдущей работе такое было. и помог любимый человек, но только на время. Потому как любой человек устанет когда приходишь с работы в слезах, просыпаешься и со слезами на глазах идешь трудиться... В итоге я все равно уволилась.


это по-моему единственный выход. Занять свою голову чтобы она полностью отключалась от мыслей о работе.
Может еще попробовать больше времени уделить себе: поменять прическу, сходить в спа-салон, записаться на массажы... и тогда ваше отношение к себе должно измениться, и как следствие возможно и отношение к работе.

Поподробнее, пожалуйста :-) Вы так и работаете?

А по-моему - это просто осень!

Меня зовут - иду и работаю :-)
К счастью, работа устного переводчика отнюдь не скучная и с пребыванием в офисе не связана))

Из личного
1. Иметь отличное от хврвктера выполняемой работы хобби, которое помогает ПОЛНОСТЬЮ сменить образ и направленность мышления - мой основной способ отдыха от действительности. .
2. Лучший в мире антистрессорный препарат - алкоголь в небольших дозах - знаю об этом чисто теоретически, поверил на слово лучшему кардиологу всех времен и народов.
3. Душевная музычка, причем она возможна даже на работе - мл3-плееров щас, как собак нерезанных - пишу это под Рода Стюарта, еще возможны Пинк Флойд, Энигма, Смоки, да много чего.
4. Секс

А для меня лучший антидепрессант - это прорубь. Вылезаешь оттуда, забыв обо всех проблемах! А потом в машине делаешь глоток коньячка (или глинтвейна) - жизнь и вовсе налаживается :super:

1.Хобби есть, помогает переключиться за пределами работы.
НО.. утром снова вставать и идти на работу, пять дней в неделю с 9 до 17!!
2. Принимается, как рекомендовано, в небольших дозах.
НО.. позволяет расслабиться опять же за пределами работы, а дальше - см.п.1
3. Плеер слушаю, как могу, но работаю я с людьми, много по телефону разговариваю, часто на встречи езжу.. в общем невозможно отключиться от окружающего офиса. Но частично спасает
4. Любимого человека нет, соответственно, секса тоже.


Нет, не осень. Уже давно началось это дело, а сейчас осточертело уже просто.


Не получится. Если бы работа сдельная была, то да. У меня специфика другая.

А вобще, СПАСИБО, люди! Вот так расскажешь, послушаешь советов, все-таки как-то легче стало.
Про отдых на природе и всякие спа-салоны. Тут вы правы на 100%. Черт возьми, мы же одну жизнь живем! Нельзя ее прожить на работе! Себя любить надо, и надо тратить деньги на себя, получать удовольствие от этого.
Уволиться, все равно уволюсь, мне бы как-нибудь день простоять (т.е. год) и ночь продержаться.

найти срочно!!!
)))хотя бы другие проблемы появятся

ну это еще ничего, у большинства с 9 до 18, а у вас -1 час уже +

+ миллион

У мя тоге был кризис переходного возраста, (Вам, кста, сколь годикофф?), увольнялся, менял работу, даже инженером работал, все равно вернулся на старое место.
За морем телушка - полушка, да дорог перевоз.

у меня работа влияет только на душевное состояние - злая стала, наверное пять лет на одном месте - это клиника уже..

24 мне. вроде пережила уже переходный возраст)))
на этом месте 2 года работаю.
осложняется дело тем, что здесь коллектив достаточно большой - змеиный клубок. интриги, сплетни, закулисные игры.. а я человек прямой, заниматься всякими этими штуками нет желания.
еще и взгляды на управление (я - руководитель) у меня и начальства разнятся. Т.О. к качеству работы нет претензий, но ведь каждый считает своим делом сказать, что "неправильно" работаю..
короче, задолбали. и вся эта психосоматика к болячкам приводит

о, подруга по несчастью однако

ну да))) но это тема другого форума