Социальная фобия

unnamed
Спасибо :-)
В конечном счете никто и не обязан понимать, это твое личное дело, как хочешь, так и выбирайся. Лучше уж никому не говорить, или так - анонимно в форуме :-)
В общем, считаю, что, если уже задумалась о проблеме, то первый шаг сделан.
Ну, раз меня в психушку не возьмут, попробую по газеткам поискать :-)
1200 сеанс...а сколько их нужно?

то что тебе делать нече -это видно , а остальное ганэнэ. уж больно ты активен\на для страдающего ))) ишь как всех тут раскидываешь)
харЭ стебацца!!! ничем ты не болеешь!!"!

честных умалишенных вводишь в заблуждение.... АТЦТАВИТЬ!!!!

А все-таки, психотерапевты-то есть хорошие в городе, или как?

To Пациент

Оставляй какой-нить контакт, я тебе скажу, к кому обратиться. Серьезно.

yaponamati
Японец/ка - не знаешь, так не говори :-( Так я общаться могу только с компьютером. В реальности совсем другое дело. Я не умалишенная, но честная! Брысь!

unnamed
Спасибо Вам.
Почта: sl_adress@mail.ru

Слово-то какое - "ганэнэ", брр, аж передергивает. Японское, наверное.

Решать проблему социальной фобии можно с помощью псхоаналитика... Вылечиваться собственно не от чего и стоит искать помощи тогда. когда это приносит неудобства... И важно еще что ты сама понимаешь под социофобией?

Да-да, вот во многих темах так - "НАдо обращаться к специалисту" "психоаналитику" или "психотерапевту"... И никто ведь не подскажет, конкретно - КУДА?? Ведь и в самом начале темы стоял же вопрос: "... куда обратиться? (только не в Сосновый Бор, пожалуйста)"... Мне вот тоже интересно - а куда именно можно обратиться, если ясно и понятно, что самолечение - это как минимум несерьезно...

Путник1
Для себя я понимаю под этим словом - бояснь людей не самих по себе, а общения с ними, страх обратить на себя внимание группы лиц, бояснь этого страха. Из неудобства конкретное - это дрожь рук, а чаще всей тушки; холодеют руки/ноги; начинаю блеять :-) Хотя голос и дикция нормальные. На сборищах всяких (будь-то праздник, рабочее совещание) боюсь начать испытывать эти явления и, соответственно, начинаю их испытывать. Со стороны может показаться, что не так это и страшно, однако, причиняет неудобства. Спокойно чувствую себя только дома и когда выпью (от этого средства пришлось отказаться совсем).

Mia
Да, именно так.
Говорят, причина - заниженная самооценка. Сижу и думаю, эта самооценка где-то спрятана, раз я ее не чувствую (заниженную, в смысле).
Как-то даже и самолечение в голову никакое не приходит. Методы релаксации, снятие напряжения, аутотреннинг, самогипноз и прочее. Может и помогает, но не там, где надо.

Пациент
Ну вот, так и выходит, город большой, а вот хорошего специалиста посоветовать никто не может :-( У меня хоть проблема отлична от Вашей, но тоже есть, и именно по линии психотерапии... Так что, видимо, вопрос "куда" пока все ещеостается отукрытым...

Вот-вот, это в самую дырочку. Правильно понимаешь в чём причина твоей "болезни". В кавычках, потому, что такая хрень случается со всеми на разных этапах жизни. И отношусь к ней как депрессии, которую, в свою очередь считаю, своего рода усталостью от нашей долбаной жизни. У людей с устойчивой психикой это проходит как насморк, ну а у тех у кого она менее устойчива - как у тебя.
Какие способы "лечения"? Я, например, начинаю более активно заниматься спортом, укреплять мускулатуру. :-) Повышенный тестостерон в крови быстрее выводит из этого состояния и повышает самооценку. :-) Найди поддержку среди друзей, пусть похвалят. Попробуй жить надеждой ( типа, всё ещё будет). Попробуй по-другому взглянуть на людей. Кушай больше шоколада и бананов, сходи в баню ( это поднимает уровень эндорфина в крови, гормона хорошего настроения). И гляди веселей. :-)

НЛП)

Пациент у меня такая же фигня уже два года продолжается с того момента как институт закончил, пытался справится, иногда даже получается, но редко. А работать с общительным и бодрым человеком - не выход. Чувствуешь себя еще более подавленым потому что так же не можешь и получается что ты лишний человек на фирме, по крайней мере такое ощущение.

Так какой смысл бояться? Может лучше действовать? Хотя можно подождать чуда...

оно и не поможет
какой маразм чесное слово :-( :-(
убить того кто придумал эту чушь

[belo] а ты забей на фирму и работай себе спокойно, или уйди оттуда. зачем себя мучить?

Ося
Какое милое имя :-) Слушаюсь! Хожу на аэробику, ем бананы, в общественную баню не хочу :-) Очень оптимистичное сообщение. Спасибо! :-)

Akr
Загипнотизироваться? С удовольствием.

[belo]
Точно! и меня такие люди подавляют просто. Думаешь, почему ты так не можешь? :-( Почему-то чувствуешь себя лишним...Читай выше - заниженная самооценка. Надо повышать. Чем?

Путник1
Трудно не согласиться. Действовать надо. Чуда не происходит лет 8 как... Но пессимистом быть не хочу (правда меня тут обвиняли, что я слишком активная умалишенная, но тем не менее...)

Dеn
Такое впечатление, что у Вас отсутствуют любые переживания или Вы просто на них не обращаете совершенно никакого внимания... Может такое быть?? :-)

Про заниженную самооцеку согласен, а еще говорят, что завышенная планка, так что неизвестно чему верить. Повышать надо, согласен, но как и чем не могу решить, а пока пытаюсь заинтересовать себя чем-то и пытаюсь вести активный образ жизни: зимой - горные лыжы, бассейн, летом - велосипед, походы, сплавы.

Желаю на Вас посмотреть, Пациент.

[belo]
Умничка, что тут скажешь... Однако от привычного социума никуда не денешься. Спорт, понимаешь, насекомым из черепушки не помеха.
P.S. Как вам так интересно плавать? Постоянно мокрый и холодный :-)

matador
В каких, позвольте поинтересоваться, целях посмотреть? Предупреждаю Ваш интерес заранее - я не мутант, ничего необычного во мне нет. Хотя...

matador
А! Или Вы психиатр для меня?

Возможно. Вероятно.

Пациент.
в том-то и дело, что от социума никуда не денешься, так что приходится жить в постоянной депрессии, телефоны ненавижу, общаюсь очень мало, даже с друзьями и знакомыми стараюсь не встречаться, просто не хочется. А плавать - это круто, недаром говорят, что в воде как в невесомости, по крайней мере тело отдыхает. :-)

matador
Если вероятно, то как мне на Вас посмотреть? Ну, то есть куда обратиться :-)

[belo]
Как ни противно звучит, но "радует", что я не одна такая...
А, может, ты любишь побыть в одиночестве? Не обязательно ведь для уверенности в себе постоянно находиться в какой-то компании, как мне кажется...И потом, как же горные лыжи, бассейн?.. Не мысленно же!
Я вот думала, депрессия - это когда ничего не хочется. А мне наоборот всего хочется, но боюсь (правильно, все же смотрят только на меня и думают "посмотрите, какая идиотка!!!") Извините за сарказм, но по-другому уже не получается. :-)