а я наоборот....

лопаю, все, что не приколочено... время всего 10 часов, а я уже съела 2 булки и 2 кружки чая выпила....и еще б не отказалась че-нить зажевать....
сколько по идее я вообще должна есть?
понятно, что мне с больным желудком надо кушать раз 5 в день.... но и эти 5 раз я ем много........а голодать низзя.... какие продукты дают максимальное насыщение, но при этом не являются "вредными"????

по идее, максимум насыщения дают белки. то бишь отварное мясо (или гриллированое без жира), сыр там всякий...
сложные углеводы опять же - каши...
сочетание сложных углеводов с белками...

у борзых например маленький по объему желудок, когда песу надо накормить максимально сытно небольшим объемом (например перед охотой) я ее кормлю гречневой кашей, сваренной на мясном бульоне с мясом же опять же (постная говядина) и с зеленым горошком. бери на вооружение :-)

Или приходи на обед к Айшевой борзой
:-)