Остеохондроз замучил!!!!!

С чего начать??? Куда обратиться??? а то голова уже ниже пояса проваливается и боли постоянные в области шеи. А мне еще работу работать надо. Подскажите, плз.

Рига, на гимнастику попробуйте походить: пилатес например
а еще массаж
и к врачу

Когда острые боли массаж лучше не делать, нужна спокойная гимнастика, типа пилатес или каланетики,. Спать без подушки и диета с минимумом соли.

Когда острые боли массаж лучше не делать, нужна спокойная гимнастика, типа пилатес или каланетики,. Спать без подушки и диета с минимумом соли.

http://www.e1.ru/resource/phorum/read.php?f=36&i=2...

Я уже писал не эту тему, очень рекомендую
htpp://www.bubnovski.ru

Извините, описка - на эту тему.
Опробовал на себе, помогает.

Какая гимнастика?! Срочно - к врачу! У Вас смещение дисков или сломанные диски. Только к врачу! А он уже сам всё назначит.

попробуйте Центр лечения боли напротив уралмашевского рынка там методика Герасимова используется процедуры неприятные но действенные.

Мариша!
Что такое пилотес Про каланетик слышала. А про "Это" - нет.
Просветите тетеньку,плз.

Мариша!
Что такое пилотес Про каланетик слышала. А про "Это" - нет.
Просветите тетеньку,плз.

Читала, родной мой!
Только приспособы нужны, да и с волей слабовато.
Впрочем,приходу к выводу, что кроме меня самой никто мне не поможет.
Спасибо.

Pelates означает укрепления мышц и связок с помощью их растягивания, баланса, используя при этом большой мяч, пружины для рук, короче это растягивания. А если подробней то посмотри след. веб сайты:
http://www.sport-4health.com/pilat.html
http://www.ozon.ru/?context=detail&id=1400438&part...
http://www.club33.boom.ru/pilates.html
ну и еще Riga посмотри на нете что есть.
Удачи,
Ирина

В понедельник проснулась с такой же проблемой-головой повернуть не могла, создавала на дороге аварийные ситуации ибо только вперед смотреть могла, поехала в клинику Герасимова на Восточной 21б, раньше лечилась в центре на Малышева 101, там и сейчас филиал остался, 1 час процедер -и голова вращалась уже лучше, а во вторник совсем прошло, отек спал, рекомендовали вторую процедуру, но мне в прошлый раз после второй было чуть хуже, обошлось в 250 рублей и забуду теперь об этом минимум на год ( с прошлого лечения прошло 1,5 года), через это прошли большинство моих родственников и коллег, более быстрого и эффективного метода, мне кажется, нет...
Была у докторов Зайнуллина и Рыжикова, оба грамотные и опытные, все очень вежливо и внимательно.

Была та же проблема - шейный остеохондроз.
Прописали таблетки пирацетам и найз и крем долгит на область шеи - помогло.
А в клинике Герасимова не лечат, а только снимают боль.

И вы считаете, что вылечили шейный остеохондроз?



А боль это не враг, а друг, который говорит - у тебя что-то не в порядке, измени свой образ жизни, но лень, хочется верить, что стоит выпить таблетку и все само рассосется.

+1
Результат оценивается по длинне периода ремиссии(т.е. когда проявления болезни не беспокоят), 1,5 года -это хороший результат, а медикаментозное лечение вряд ли даст такие сроки

Ну это было около двух лет назад

Пока не беспокоит - хотя знаю, что надо лечиться до конца