вегетарианцы... каково им?

Уффф...ВАМ верю!:-)

гатта - жаренное только тогда плохо влияет на организм, когда нарушается технология жарки по тем или иным причинам. чаще всего - неумение нормально жарить или небрежность. например, ты знаешь, что при правильной жарке не бывает чада? что правильная жарка не прибавляет каллорийности блюду, так как жиры, на которых происходит жарение не переходят в продукт?
кроме того, мясо можно не только варить или жарить... можно -- запекать, гриллировать, припускать, тушить, пряжить...

и еще... я вот как то все думала - кавказкие долгожители... едят мясо, пьют вино, курят - а живут 150 лет и в ус не дуют.... в чем секрет? имхуется мне - в том, что не вы..бываюца. не думают о том, полезно или не полезно, не говорят " я этого не буду, у меня диета", а живут себе спокойной жизнью - с удовольствием работают, устают - с удовольствием едят... едят когда голодны, а не потому что стресс надо закушать или там впечатление на соседа произвести...

:popcorn:

+100

:-) :flowers:

Дали бы лучше пароль на Кипр :-)

Щаз сниму временно

Ok

Рыбьего жира - 10-15 капсул. Более высококачественный рыбий жир находится в мышцах рыбы, но мне даже страшно представить, из скольких килограммов рыбы нужно получить столько жира...

Я лично не уверен, что человек саморегулирующаяся система, поскольку в отличие от животных он в своих хотелках почти ничем не ограничен. Происходит это таким образом. Любит скажем товарищ чайком побаловаться, но замечает, что крепкости не хватает ему, он начинает наращивать крепость заварки. На время хватает, потом опять появляется желание добавить крепости. Точно так же склонны граждане наращивать соленость пищи, точно так же кол-во сладкого, острого и т.д. Не думаю, что вкусы у человека имеют априорный ххарактер, иначе не существовало бы национальной кухни, между тем национальные особенности кухни приводят к тому, что у разных народов заболеваемость раком желудка в разы различается (то же самое и к заболеваниям сердечно-сосудистой системы относится).
p.s. Перейдя на рыбу и отказавшись от масла и сыра,я спустя некоторое время совершенно утратил тягу к мясной пище, тому же сыру и т.д. Конечно, может это меня врачи так "кодировали", но все же думаю здесь многое - просто от привычки идет и привычки эти могут быть совершенно неполезными.

Всё.
Как Вам в целом?

Последуем примеру? )

Недурственно весьма

Я с детства трпеть не могла ни сыр,ни кофе, ни рыбу. Меня ЗАСТАВИЛИ всё это есть. Потом втянулась.. но потом обнаружила, что спокойно могу обходиьтся без этих продуктов. И без многих тоже. пока глаза не видят - не хочу:-)

+мильон


типа дурной пример заразителен?
нет уж, пасиба, я шашлычка лучше. :-) или сочную отбивную. или еще чего.