задыхаюсь

Народ, подскажите, какую таблетку выпить. Уже который день чувствую постоянную "тяжесть" при вдохе, как будто грудь что-то сдавливает. Постоянно хочется спать, делаю все с большой неохотой, а ведь сессия на носу. Причем стоит мне уехать из Екб, как все симптомы сразу пропадают. Но я пока не могу отсюда сделать ноги:-(
Как дожить до июня?

Утренние получасовые прогулки почти сразу после пробуждения. После прогулки контрастный душ.
плотный завтрак.

.... все дела за день ...

вечером получасовая прогулка до захода солнца.
ВАЖНО или по крайне мере желательно на прогулке:
1) гимнастика.. разминка, наклоны, потягивания ...
2) дыхание "ибуки"

ну и за 4 часа перед сном ни каких булочек ;-)

через две недели будет ощущение, что можешь свернуть горы...
через месяц начнёшь их сворачивать :lol:



А вообще по симптомам это скорее всего сезонное обострение остеохондроза грудного отдела позвоночника.
не переохлаждайся!
Прими горячую ванну ... полежи в ней минут 40... если я прав должно помочь.

[Сообщение изменено пользователем 10.05.2007 12:21]

Спасибо:-)
Правда, этой хвори у меня вроде как не было...но приму к сведению и начну сегодня же.