Про вес

Доброе всем время суток!
Подскажите как набрать килограмм этак 5-7. Интересует прежде всего питание. Показатели такие: рост 183, вес 70. Занимаюcь фитнесом регулярно (3 раза в неделю). Веду здоровый образ жизни...В еде ни в чем себе не отказываю. Регулярно употребляю спортивное питание (белково-углеводные смеси), но вес не сильно идет. Чего делать?

А вы питайтесь не правильно - каждый день ехте в Мак Пике - пару 4избургеров, картоше4ки фрее побольше, коку, мороженое, я 4ерез месяц подобного питания в Мак Дональдсе в Америке как раз килограмм на 5 поправилась.

И заработаете холецистит с панкреатитом, которые помогут Вам регулировать вес всю оставшуюся жизнь...

Вы жалуетесь или хвастаетесь?

радуйтесь что нет проблем с лишним весом. генетика у вас такая. зачем делать то что не естесственно для вашего организма? ему может будт плохо по другому