сводит судорогой ноги :(

Был вчера в бассеине, с лета не купался. И вот после пары заплывов стало сводлить икры судорогой:-( в результате плавал меньше чем хотелось бы.
Отчего это происходит и как бороться?

подскжите люди добрые...

Спасибо!

Идти к неврологу.

возможен временный недостаток кальция в крови
- попить дня три глюконат кальция (1х3)