Хорошая фигура ???

Вот приобрела сегодня тренажер для мышц живота - SANITAS ,
который сокращает мышцы с помощью электрических импульсов.....
и задумалась , на сколько это полезно ? Хотелось бы узнать мнение врачей и тех кто может пользовался .

тоже покупала......один раз в день покупки поделала.потом сестре подарила:-)не знаю.....ну мне кажется.хрень(простите)когда такую же тему в форум кинула....ой что тут началоось:-)

Я тоже интересуюсь мнением специалистов по поводу электроипульсных сокращений мыщц. Не вредно это для сердца, к примеру? навязывание ритма? Я заранее прошу прощения за глупые вопросы.
Сама имею и наблюдаю только опыт влияния реальных упражнений на пресс и дургие группы мышц.

Но вот те массажеры, которые с лентами и трясут - по-моему, тут невооруженным взглядом видно, что может быть вред здоровью. Так трясти внутренности не может быть полезно, я считаю. Или как?

[Сообщение изменено пользователем 19.03.2007 17:53]

Irma ,я согласна с вами по поводу тренажеров с массажными лентами,жуть,видела....не впечатлило как то )

Субъективное мнение - если бы это было эффективно спортсмены уже бы давно массово пользовались такими тренажёрами. А если это неэффективно - нафига вообще покупать?

Я к сожалению не врач и к счастью не пользователь,но необязательно ими быть, что бы сказать, что это огромный лохотрон для наивных и ленивых граждан.
Вопервых невозможно худеть только на определенном учаске тела,если конечно речь идёт не о лепосакции,а во вторых без диеты рельефного с кубиками преса живота небудет,успех на среднем учаске тела это 85%диета и лишь 15% физические упражнения несящие айробныю нагрузку.

деваньки.... запишитесь луче на фитнес... я вот записалась, месяц хожу, полные штаны радости... всё както везде стало подтягиваться... первые разы тяжело, сейчас - удовольствие... там на все все все группы мышц тренируют ведь...

тож покупала эту "хрень" никаких особых изменений не увидела, надоело, так и валяеца гдето...

как это аэробные нагрузки вам кубики на животе обеспечат? :confused: Диета здесь нужна только чтобы мышцы рельефней проступали, а вот зарабатываются они тупым "качанием"

если для женского худения вообще , основной закон - НЕ ЖРАТЬ, то вот пресс - это УПРАЖНЕНИЯ. Совершенно спокойно, объемная дама в результате систематических занятий подтянет живот, и ровно так же питающаяся корешками и травкой , весящая 45 кг девачка может иметь обвисший.

Видители у каждого человека есть пресс кубиками,гдето очень далеко,под слоем жира...))Я знаю некоторых спортсменов Бодибилдеров которые пресс вообще некачают а он у них из за соблюдения диеты всегда виден прекрасно.Так что вот и получается что на "тупое качание" и выходит 15% успеха.По поводу айробной нагрузки вы хоть понимаете, что означает эта нагрузка и вообще,что это за нагрузка и о чём речь?

но успех в этом упражнении именно диета...

Без диеты никапельки...пустая трата времени и нагрузки на сердечную мышцу и потом разочерование от нулевого результата справоцирует стресс и обиду и она ещё больше потолстеет...)

Только в отдом случае,если она сильно порвалась при родах и у нее весит мёртвая кожа несколько лет...)

Как порванные при родах гениталии могут вызвать обвисший живот?

Да хорош минусить, объяните лучше, КАК? Я правда не понимаю.

они, может быть, специальных упражнений не делают, но мышцы пресса задействованы во многих других - соответственно, качаются автоматически , ... особенно когда люди со свободными весами работают



ну, если уж используете американизм , то пишите "Эйробная" , а так то по русски - аэробная, ибо аэробная нагрузка - нагрузка, основанная на энергии связанной с ОКИСЛЕНИЕМ "топлива" с помощью КИСЛОРОДА (он содержится в воздухе, кстати - чтобы вы понимали, откуда АЭРО ), длительная по времени (св. 20 минут) и низкая по интенсивности.
Вы вкладываете какой-то другой смысл в свой термин "айробная"?



скорее всего, механизм образования связан со стрессом, аналогичным этому :

Ответа хочу...