Вопрос по позвоночнику.

Вот болело сильно, думал легкое, а оказалось ущемления нерва позвоночника (или что-то подобное):-)
КОроче сказали, что у меня остеохондроз..
Спортом нельзя, тяжести нельзя, бассейн можно...
Какой у нас в городе есть замечательный специалист по этой проблеме?
И чем еще кроме плаванья полезно заниматься?

http://bubnovski.ru

Здраствуй, Алексей.
Есть такой человек. Мне помог. Могу на мыло написать, как с ним встретиться.

Спасибо! Мыло в пользователе.

У меня тоже остеохондроз и два раза нерв защимляло, но после того как я стала ходить в спортзал (на аэробику и тренажеры) никаких проблем со спиной уже целый год. В любом случае чем-то заниматься надо! (будь это даже танец живота)

Алексей, пойдем вместе танцу живота учиться. ;-)

я только недавно живот согнал :-( Надо заново его лепить :-D

сЛУШАЙ, ФРЕНД, Выручи, а? Та же проблема. Хотя в принципе не совсем. Я полгода хожу в тренажерный, поттягиваюсь там, отжимаюсь от брусьев, жим лежа и т.д. Знаешь, проблем меньше стало. Главное нагрузку правильно распределять. Но все равно хотелось бы с опытным человеком по этому вопросу проконсультироваться. Заранее респект :-)

Приходите на ознакомительное занятие.

Приглашаем в спортзал на занятия практики ХОРА.
ПРАКТИКА ХОРА ® движение в покое

Что Вы получите (минимум):
Позвоночник освобождается от чувства тяжести и боли, появляется легкость в теле, формируется царственная осанка и походка силы.
Внутренние органы подтягиваются и становятся на эволюционно заложенные места, очищаясь, омолаживаясь.
Снимаются последствия стрессов, укрепляется сила воли, появляется внутреннее спокойствие.
Человек становится способным решить задачи, которые раньше казались ему не по плечу.
Появляется чувство меры в питании, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта и обмен веществ.
С помощью простых и доступных физических упражнений раскрываются энергетические замки и центры, включаются процессы внутреннего восстановления и омоложения. И это только начало…
Стоимость абонемента на 1 месяц:
2 500 рублей
Запись по тел. 57-99-72

нет, как-нить без меня ....:-)

Леха,
стукни мне в Асю!!!

Письмо получил?

нет(