Заплачу тому, кто поможет похудеть
WER,
МЫ ТОЛСТЕЕМ ПОТОМУ ЧТО, ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
НАРУШАЕТСЯ, НО ЭТО НЕ ВСЕГДА ОФИЦИАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
МОЖЕТ ПОДТВЕРДИТЬ. НЕТ У НЕЕ ТОЧНОГО ДИАГНОСТИЧЕСКОГО АППАРАТА, ВО ВСЯКОМ СЛУЧАЕ ДЛЯ
ВСЕХ( ДЛЯ ОТДЕЛЬНЫХ ГОСПОД ЕСТЬ), ДА И ЛЕЧИТ ОНА
УЖЕ ЗАПУЩЕННЫЕ ПАТАЛОГИИ, - ТАК КАК ЗАЧЕМ ХЛЕБ
У СЕБЯ ВЫРЫВАТЬ ( ТЕМ БОЛЕЕ ПРИ НАШЕЙ УЖЕ ВКОНЕЦ
КОММЕРЦИАЛИЗИРОВАННОЙ МЕДИЦИНЕ), ПРЕДОТВРАЩАЯ
ПАТОЛОГИЮ?!
ОБМЕН ЧАСТО НАРУШАЕТСЯ
ПО ПРИЧИНЕ НЕБЛАГОПОЛУЧНОГО НЕРВНОГО СОСТОЯНИЯ
ОРГАНИЗМА (ПРЕЖДЕ ВСЕГО НА УРОВНЯХ ПОДСОЗНАНИЯ), ХОТЯ ЭТО МОЖЕТ ВНЕШНЕ И НЕ ПРОЯВЛЯТЬСЯ ПОНАЧАЛУ ( ТИПА ТРЯСУЩИХСЯ РУК, РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ, НЕРВНОСТИ, НЕСДЕРЖАННОСТИ, ПЛАКСИВОСТИ, ЗАПОРОВ ЛИБО ПОНОСОВ И ПРОЧИХ ЯВНЫХ СИМПТОМОВ).
В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ НАДО СНАЧАЛА ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ
НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ, ТЕМ БОЛЕЕ 90 ПРОЦЕНТОВ БОЛЕЗНЕЙ - ОТ НЕРВОВ.
А ИМБИРНЫЙ ЧАЙ СОСТОИТ ИЗ 10 КОМПОНЕНТОВ - ТРАВ
И СПЕЦИЙ И ДЕЛАТЬ ЕГО НУЖНО САМОМУ.
КРОМЕ ЭТОГО, НАДО ЕСТЬ ТОЛЬКО ТРИ ВИДА КАШИ ( НО
НЕ ОГРАНИЧЕННО), ПИТЬ КАСТОРКУ (1 СТОЛОВУЮ ЛОЖКУ
1 РАЗ В 5 ДНЕЙ И ЗАПИВАТЬ ГРЕЙПФРУТОВЫМ СОКОМ),
ЕЩЕ МОЖНО КОМПОТ БЕЗ САХАРА.
КУРС 15 ДНЕЙ.
ЕСЛИ ТЕБЕ ПОДОЙДЕТ, СМОЖЕШЬ ОДНИ
КАШИ ЕСТЬ - ТО УТОЧНЮ РЕЦЕПТ.
МЫ ТОЛСТЕЕМ ПОТОМУ ЧТО, ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
НАРУШАЕТСЯ, НО ЭТО НЕ ВСЕГДА ОФИЦИАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА
МОЖЕТ ПОДТВЕРДИТЬ. НЕТ У НЕЕ ТОЧНОГО ДИАГНОСТИЧЕСКОГО АППАРАТА, ВО ВСЯКОМ СЛУЧАЕ ДЛЯ
ВСЕХ( ДЛЯ ОТДЕЛЬНЫХ ГОСПОД ЕСТЬ), ДА И ЛЕЧИТ ОНА
УЖЕ ЗАПУЩЕННЫЕ ПАТАЛОГИИ, - ТАК КАК ЗАЧЕМ ХЛЕБ
У СЕБЯ ВЫРЫВАТЬ ( ТЕМ БОЛЕЕ ПРИ НАШЕЙ УЖЕ ВКОНЕЦ
КОММЕРЦИАЛИЗИРОВАННОЙ МЕДИЦИНЕ), ПРЕДОТВРАЩАЯ
ПАТОЛОГИЮ?!
ОБМЕН ЧАСТО НАРУШАЕТСЯ
ПО ПРИЧИНЕ НЕБЛАГОПОЛУЧНОГО НЕРВНОГО СОСТОЯНИЯ
ОРГАНИЗМА (ПРЕЖДЕ ВСЕГО НА УРОВНЯХ ПОДСОЗНАНИЯ), ХОТЯ ЭТО МОЖЕТ ВНЕШНЕ И НЕ ПРОЯВЛЯТЬСЯ ПОНАЧАЛУ ( ТИПА ТРЯСУЩИХСЯ РУК, РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ, НЕРВНОСТИ, НЕСДЕРЖАННОСТИ, ПЛАКСИВОСТИ, ЗАПОРОВ ЛИБО ПОНОСОВ И ПРОЧИХ ЯВНЫХ СИМПТОМОВ).
В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ НАДО СНАЧАЛА ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ
НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ, ТЕМ БОЛЕЕ 90 ПРОЦЕНТОВ БОЛЕЗНЕЙ - ОТ НЕРВОВ.
А ИМБИРНЫЙ ЧАЙ СОСТОИТ ИЗ 10 КОМПОНЕНТОВ - ТРАВ
И СПЕЦИЙ И ДЕЛАТЬ ЕГО НУЖНО САМОМУ.
КРОМЕ ЭТОГО, НАДО ЕСТЬ ТОЛЬКО ТРИ ВИДА КАШИ ( НО
НЕ ОГРАНИЧЕННО), ПИТЬ КАСТОРКУ (1 СТОЛОВУЮ ЛОЖКУ
1 РАЗ В 5 ДНЕЙ И ЗАПИВАТЬ ГРЕЙПФРУТОВЫМ СОКОМ),
ЕЩЕ МОЖНО КОМПОТ БЕЗ САХАРА.
КУРС 15 ДНЕЙ.
ЕСЛИ ТЕБЕ ПОДОЙДЕТ, СМОЖЕШЬ ОДНИ
КАШИ ЕСТЬ - ТО УТОЧНЮ РЕЦЕПТ.
то: wer
Занимайся сексом регулярно
раз утром
раз днем ( по возможности)
раз вечером
Не спи больше 7 часов
Ешь за 6 часов до сна.
Не ешь мучного.
Не пей спиртного.
Выпивай в день не менее 2 литров жидкости.
Через полгода все будет ОК.
Занимайся сексом регулярно
раз утром
раз днем ( по возможности)
раз вечером
Не спи больше 7 часов
Ешь за 6 часов до сна.
Не ешь мучного.
Не пей спиртного.
Выпивай в день не менее 2 литров жидкости.
Через полгода все будет ОК.
Привет! Не скучали тут в выходные, как я погляжу:-)
2 инкогнито: сколько тебе понадобилось времени, чтобы привыкнуть к такому образу жизни? А как в праздники, или просто в гостях?
2 ДЖЕД М.УНИ: пожалуйста, уточни рецепт. Выдержать 15 дней - это реально. Можно на мыло или в форуме, может еще кому любопытно:-)
2 Андрон: Ты не оригинален! :-) Если б все было так просто, стоило бы весь этот сыр-бор затевать! Если б я могла делать так как ты говоришь, проблемы похудеть у меня бы не было.
При таком режиме кайф-то в жизни какой? Я ж не Лев Толстой, чтоб уйти "назад к природе". И он-то, как известно, делал все это уже почти в маразме. Я итак, тут съела хот-дог (впервые за год, наверное, так моя совесть меня же чуть не изнасиловала).
Я хочу найти один подход для себя, который исповедовать постоянно. А не жри, не пей и побольше трахайся - насколько просто это звучит, настолько сложно в выполнении, ей богу!
2 инкогнито: сколько тебе понадобилось времени, чтобы привыкнуть к такому образу жизни? А как в праздники, или просто в гостях?
2 ДЖЕД М.УНИ: пожалуйста, уточни рецепт. Выдержать 15 дней - это реально. Можно на мыло или в форуме, может еще кому любопытно:-)
2 Андрон: Ты не оригинален! :-) Если б все было так просто, стоило бы весь этот сыр-бор затевать! Если б я могла делать так как ты говоришь, проблемы похудеть у меня бы не было.
При таком режиме кайф-то в жизни какой? Я ж не Лев Толстой, чтоб уйти "назад к природе". И он-то, как известно, делал все это уже почти в маразме. Я итак, тут съела хот-дог (впервые за год, наверное, так моя совесть меня же чуть не изнасиловала).
Я хочу найти один подход для себя, который исповедовать постоянно. А не жри, не пей и побольше трахайся - насколько просто это звучит, настолько сложно в выполнении, ей богу!
2 wer :
О диетах по группам крови Вы можете прочесть статьи в Аргументах и Фактах- кажется с №17. Там три или 3 или 4 статьи. Довольно интересно, но наверное,целиком полагаться ТОЛЬКО на эту теорию не стоит. Там, кстати, говорится и о продуктах по каждой группе- что можно, что противопоказано, что нейтрально.
Марине- сбросьте и мне идею Вашей новой диеты, пожалуйста:
mama0001@mail.ru. Ну очень хочется похорошеть !
О диетах по группам крови Вы можете прочесть статьи в Аргументах и Фактах- кажется с №17. Там три или 3 или 4 статьи. Довольно интересно, но наверное,целиком полагаться ТОЛЬКО на эту теорию не стоит. Там, кстати, говорится и о продуктах по каждой группе- что можно, что противопоказано, что нейтрально.
Марине- сбросьте и мне идею Вашей новой диеты, пожалуйста:
mama0001@mail.ru. Ну очень хочется похорошеть !
Эй,девчата! Лето на исходе,кто поделится своими успехами в борьбе за тонкую талию???
Светик: Тонкая талия легче всего достигается в Сочи, при интенсивных прогулках, заплывах и питании преимущественно фруктами/овощами. Люди по 7 кг теряют в неделю.
.
Сначала необходимо сварить суп на неделю. Предупреждаю сразу: вам понадобится либо одна огромная кастрюля - литров на 12, либо две средних. В этом случае разделите все овощи и жидкость на две части. Основа супа - корень либо толстые стебли сельдерея. Они продаются на рынках и в супермаркетах и стоят недорого.
Рецепт жиросжигающего супа: возьмите 1 корень сельдерея - примерно 200 г - либо столько же стеблей; 500 г моркови; 500 г зеленой стручковой фасоли (продается замороженной); 6 больших луковиц; 2 зеленых сладких перца; 1 средний вилок капусты; 1,3 л томатного сока; 800 г свежих или консервированных помидоров, протертых или в собственном соку; 800 г нежирного говяжьего бульона, можно из кубика. Все овощи мелко нарежьте, залейте жидкостью - бульоном или соком. Очень важно, чтобы жидкость полностью покрыла овощи, поэтому добавьте воды. Доведите суп до кипения и варите в течение 10 минут на большом огне, а затем кипятите на маленьком огне до готовности овощей. Так как в жидкости присутствует кислота, процесс варки достаточно длителен, все вместе занимает около 25 - 30 минут. После этого добавьте по вкусу зелень. Можно добавить соль и перец, но суп и так достаточно пряный.
Теперь о режиме питания. Во-первых, все дни вы должны съедать как можно больше этого супа. Чем больше вы его едите - тем больше худеете. Во-вторых, на время диеты исключите из рациона хлеб, алкоголь, газированные напитки, сладкое и жареное. Пейте воду, несладкий чай, лучше зеленый, фруктовые соки без сахара, клюквенный сок, обезжиренное молоко. Кофе тоже разрешен - без молока и сахара.
Если возникает необходимость выпить спиртное, диету необходимо прекратить за 24 часа до приема алкоголя. Кроме того, очень важно строго следовать предписаниям. Если вы их нарушили, начните диету с первого дня. И еще, если вы потеряли за первую неделю больше 7 килограммов, переждите пару дней, прежде чем начинать все сначала. И не следуйте диете больше двух недель подряд.
Я очень долго не читал почту и вот наткнулся на это письмо, надеюсь что это еще актуально. Самому-то мне такая диета не нужна, но текстик есть. Моя жена недавно набpала эту диету со слов ее коллеги. Так вот pезультаты той женщины 20 кг, кажется, за месяц. После такого куpса, опять же по ее словам, она ест так: один день все подpяд, следующий день кефиpный и так далее. Hу не может дама отказаться от сладкого, вот и пользуется таким pежимом питания.
=== Hачало Dieta1.Txt ===
ДИЕТА (7 дней)
СУП:
1 качан капусты,
2 зеленых перца,
6 головок лука,
1 пучок сельдерея,
несколько помидоров,
1 кубик овощного бульона,
перец, соль.
1 день: суп, фрукты (кроме бананов).
2 день: суп, овощи (кроме картофеля, бобовых).
3 день: суп, овощи, фрукты, в обед - печеный картофель (1 шт.).
4 день: суп, овощи, фрукты, 3 банана, снятое молоко.
5 день: суп, мясо (нежирное) с овощами.
6 день: суп, мясо с помидорами.
7 день: суп, рис с капустой (без жира).
Чем больше съешь супа, тем лучше.
Исключить сахар, крупы, жир, алкоголь.
Во время диеты выпивать 6-8 стаканов воды в день.
Сначала необходимо сварить суп на неделю. Предупреждаю сразу: вам понадобится либо одна огромная кастрюля - литров на 12, либо две средних. В этом случае разделите все овощи и жидкость на две части. Основа супа - корень либо толстые стебли сельдерея. Они продаются на рынках и в супермаркетах и стоят недорого.
Рецепт жиросжигающего супа: возьмите 1 корень сельдерея - примерно 200 г - либо столько же стеблей; 500 г моркови; 500 г зеленой стручковой фасоли (продается замороженной); 6 больших луковиц; 2 зеленых сладких перца; 1 средний вилок капусты; 1,3 л томатного сока; 800 г свежих или консервированных помидоров, протертых или в собственном соку; 800 г нежирного говяжьего бульона, можно из кубика. Все овощи мелко нарежьте, залейте жидкостью - бульоном или соком. Очень важно, чтобы жидкость полностью покрыла овощи, поэтому добавьте воды. Доведите суп до кипения и варите в течение 10 минут на большом огне, а затем кипятите на маленьком огне до готовности овощей. Так как в жидкости присутствует кислота, процесс варки достаточно длителен, все вместе занимает около 25 - 30 минут. После этого добавьте по вкусу зелень. Можно добавить соль и перец, но суп и так достаточно пряный.
Теперь о режиме питания. Во-первых, все дни вы должны съедать как можно больше этого супа. Чем больше вы его едите - тем больше худеете. Во-вторых, на время диеты исключите из рациона хлеб, алкоголь, газированные напитки, сладкое и жареное. Пейте воду, несладкий чай, лучше зеленый, фруктовые соки без сахара, клюквенный сок, обезжиренное молоко. Кофе тоже разрешен - без молока и сахара.
Если возникает необходимость выпить спиртное, диету необходимо прекратить за 24 часа до приема алкоголя. Кроме того, очень важно строго следовать предписаниям. Если вы их нарушили, начните диету с первого дня. И еще, если вы потеряли за первую неделю больше 7 килограммов, переждите пару дней, прежде чем начинать все сначала. И не следуйте диете больше двух недель подряд.
Я очень долго не читал почту и вот наткнулся на это письмо, надеюсь что это еще актуально. Самому-то мне такая диета не нужна, но текстик есть. Моя жена недавно набpала эту диету со слов ее коллеги. Так вот pезультаты той женщины 20 кг, кажется, за месяц. После такого куpса, опять же по ее словам, она ест так: один день все подpяд, следующий день кефиpный и так далее. Hу не может дама отказаться от сладкого, вот и пользуется таким pежимом питания.
=== Hачало Dieta1.Txt ===
ДИЕТА (7 дней)
СУП:
1 качан капусты,
2 зеленых перца,
6 головок лука,
1 пучок сельдерея,
несколько помидоров,
1 кубик овощного бульона,
перец, соль.
1 день: суп, фрукты (кроме бананов).
2 день: суп, овощи (кроме картофеля, бобовых).
3 день: суп, овощи, фрукты, в обед - печеный картофель (1 шт.).
4 день: суп, овощи, фрукты, 3 банана, снятое молоко.
5 день: суп, мясо (нежирное) с овощами.
6 день: суп, мясо с помидорами.
7 день: суп, рис с капустой (без жира).
Чем больше съешь супа, тем лучше.
Исключить сахар, крупы, жир, алкоголь.
Во время диеты выпивать 6-8 стаканов воды в день.
Уля,интересная диетка,правда не верю ,что 20 кг за месяц дамочка потерята-такие темпы похудания или при очень большом исходном весе,или просто ведут к нездоровью.
Супчик-то сейчас можно варить-все продукты- недорого и есть в продаже.
Спасибо.
Кто еще выскажется?
Неужели никто свой вес не победил за это лето? Вдохновите,плз!
Супчик-то сейчас можно варить-все продукты- недорого и есть в продаже.
Спасибо.
Кто еще выскажется?
Неужели никто свой вес не победил за это лето? Вдохновите,плз!
Светик ты сама попробуй этот супец и увидишь результаты уже на 3 день но не забывай о витаминах и все!
Уля,знаешь,я решилась! Еще и подружку сподвигла.
Сегодня у нас первый день. Правда у меня он омрачился приступом головной боли-видимо погода дала себя знать.
пришлось выпить таблетку"Саридона"и цитрамон, запила все сладким чаем.
Вроде отпускает.Надеюсь,что все у нас получится,спасибо тебе.
Сегодня у нас первый день. Правда у меня он омрачился приступом головной боли-видимо погода дала себя знать.
пришлось выпить таблетку"Саридона"и цитрамон, запила все сладким чаем.
Вроде отпускает.Надеюсь,что все у нас получится,спасибо тебе.
J
July
Девушки напишите как у вас дела, скалько потеряли, и как супец????????
С
СветLana
July,привет!
Диета неплохая,я просидела на ней 5 дней-похудела на 3 кг.состояние неплохое. единственное ,что надоедает,это суп варить по полной кастрюле каждый день,но это с непривычки.
Хотелось,конечно,что-нибудь слопать экзотического,типа конфет.мороженных-пироженных.но это не от голода,а так,по привычке. К пятому дню суп надоел,в выходные ела все,что не прибито.
В понед-вторн.снова посидела на супе-неплохо,правда вчера вечером девченки в гости пришли,ликерчику напились,но против друзей не попрешь,да я и не думаю,что надо себя насиловать.
Кроме тех продектов,что указаны в диете я ела хлеб черный бородинский 1-2 кусочка и добавляла 1 ч.л. майонеза "Папа боб"-он соевый и малокалорийный. Вот и весь отчет.
Диета неплохая,я просидела на ней 5 дней-похудела на 3 кг.состояние неплохое. единственное ,что надоедает,это суп варить по полной кастрюле каждый день,но это с непривычки.
Хотелось,конечно,что-нибудь слопать экзотического,типа конфет.мороженных-пироженных.но это не от голода,а так,по привычке. К пятому дню суп надоел,в выходные ела все,что не прибито.
В понед-вторн.снова посидела на супе-неплохо,правда вчера вечером девченки в гости пришли,ликерчику напились,но против друзей не попрешь,да я и не думаю,что надо себя насиловать.
Кроме тех продектов,что указаны в диете я ела хлеб черный бородинский 1-2 кусочка и добавляла 1 ч.л. майонеза "Папа боб"-он соевый и малокалорийный. Вот и весь отчет.
С
СветLana
DeNis, так женись ! Будешь сытый и довольный,толстый и красивый. :-)
p
pooh
Вранье! :-(
Да ужж...
чегото не тянет пока на семейную жизнь ....
и готовить неохото , я вообще не понимаю как люди набирают вес , у меня проблемма как бы его вообще не потерять :-)
чегото не тянет пока на семейную жизнь ....
и готовить неохото , я вообще не понимаю как люди набирают вес , у меня проблемма как бы его вообще не потерять :-)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.