профессионалы, прошу помощи (окисление жиров, гипоксия, аэробные нагрузки)
здравствуйте,
меня заинтересовал один вопрос (а я профан в физиологии), касающийся реакции организма на нехватку кислорода при физических аэробных нагрузках, и происходящих процессов в (частности сжигание жира)
из-за моих аргументов (а я для потверждения своей т.з. цитировал научную статью и мед.энциклопедию) в дискуссии на эту тему на форуме "Бодимастер" меня даже забанили, что мол я ввожу в заблуждение, и модератор процитировал отрывок, якобы потверждающий его правоту...
мне хочется выяснить как есть на самом деле и в чем я недосмотрел в логике своих суждений и где перегнул...
для этого мне нужна помощь профессионала доктора или физиолога, который сможет авторитетно расставить точки над i...
суть спора щас изложу.......
[Сообщение изменено пользователем 03.02.2007 14:42]
меня заинтересовал один вопрос (а я профан в физиологии), касающийся реакции организма на нехватку кислорода при физических аэробных нагрузках, и происходящих процессов в (частности сжигание жира)
из-за моих аргументов (а я для потверждения своей т.з. цитировал научную статью и мед.энциклопедию) в дискуссии на эту тему на форуме "Бодимастер" меня даже забанили, что мол я ввожу в заблуждение, и модератор процитировал отрывок, якобы потверждающий его правоту...
мне хочется выяснить как есть на самом деле и в чем я недосмотрел в логике своих суждений и где перегнул...
для этого мне нужна помощь профессионала доктора или физиолога, который сможет авторитетно расставить точки над i...
суть спора щас изложу.......
[Сообщение изменено пользователем 03.02.2007 14:42]
тема "Жирок и как с ним бороться"
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=36390&...
там насоветовали в основном кач и диету......
я изложил точку зрения, что при каче мышцы расходуют в основном глюкозу, а жир эффективно сжигается при аэробных нагрузках (бег, бассейн)
дальше кач я анализировать не стал, а привел аргументы в пользу аэробных накрузок:
наткнулся на научную статью, которая не исследует напрямую жиросжигание, но там есть моменты его касающиеся (сама статья называется "О воде и теплокровности" и цитаты приведены из подглавы "Гипоксический парадокс")
- "непосредственное окисление жиров кислородом вдыхаемого воздуха осуществляется в стенках респираторной легочной ткани"
- "опыты, доказывающие «усвоение жиров» в легких, были проведены в рамках почти необозримого количества физиологических и биохимических работ "
- "Снижение содержания кислорода в дыхательном воздухе > состояние гипоксии > внутрилегочное окисление жиров"
таким образом я сделал вывод, что именно аэробные нагрузки способствуют сжиганию жиров, так как именно при них возникает нехватка кислорода, которая компенсируется углубленным и/или быстрым дыханием.
для потверждения такой компенсации я привел отрывок из мед.энциклопедии в интернете
http://medarticle05.moslek.ru/articles/13525.htm
- При воздействии на организм факторов, вызывающих Г., обычно быстро возникает ряд приспособительных реакций, направленных на ее предотвращение или устранение. Дыхательная система реагирует увеличением альвеолярной вентиляции за счет углубления, учащения дыхания и мобилизации резервных альвеол, одновременно усиливается легочный кровоток.....
на что модератор привел мне отрывок из этой же статьи в энциклопедии (после чего отправил меня в бан за "ввод в заблуждение"):
Нередко первично возникшая Гипоксия любого типа, достигнув определенной степени, вызывает нарушения функции других органов и систем, участвующих в обеспечении биологического окисления, придавая Гипоксии смешанный характер.
При острой Г. нарушения функций нервной системы обычно начинаются с расстройств наиболее сложных аналитико-синтетических процессов. Нередко отмечается эйфория, теряется способность адекватно оценивать обстановку. При углублении Г. возникают грубые нарушения высшей нервной деятельности. Уже на ранних стадиях Г. наблюдается расстройство координации вначале сложных, а затем и простейших движений, переходящее в адинамию. Нарушения кровообращения могут выражаться в тахикардии, ослаблении сократительной способности сердца, аритмиях вплоть до фибрилляции предсердий и желудочков. АД вначале может повышаться, затем прогрессивно падает вплоть до развития коллапса; возникают расстройства микроциркуляции. В системе дыхания после стадии активации наблюдаются диспноэтические явления (различные нарушения ритма и амплитуды дыхательных движений). и.т.д.
я прочитав это решил, что он все-таки неправ, так как привел отрывок о некой "обострившейся" степени гипоксии,
в свою очередь я посчитал, что я видимо ошибся в том, что вообще привел термин Гипоксия, и возможно аэробные нагрузки вызывают не саму Гипоксию, а некое "предгипоксическое состояние" (т.е. являются факторами, которые могут вызвать гипоксию и следовательно, все равно вызывают опеделенный уровень нехватки кислорода (поэтому мы и начинаем дышать быстро) и следовательно активизируют сжигание жиров в легких)
но все-таки общий ход своей мысли я считаю верным! проблема только в том, что я не знаю терминологии, профан в медицине и делал выводы только на основе прочитанного.
Прошу вас, господа специалисты и профессионалы, рассудите дискуссию! :-)
имеет ли место состояние гипоксии при аэробных нагрузках или как назвать то состояние, которое вызывает длительный бег и каково его действие на сжигание жиров и насколько верны мои аргументы в пользу бега?
заранее спасибо :-)
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=80&i=36390&...
там насоветовали в основном кач и диету......
я изложил точку зрения, что при каче мышцы расходуют в основном глюкозу, а жир эффективно сжигается при аэробных нагрузках (бег, бассейн)
дальше кач я анализировать не стал, а привел аргументы в пользу аэробных накрузок:
наткнулся на научную статью, которая не исследует напрямую жиросжигание, но там есть моменты его касающиеся (сама статья называется "О воде и теплокровности" и цитаты приведены из подглавы "Гипоксический парадокс")
- "непосредственное окисление жиров кислородом вдыхаемого воздуха осуществляется в стенках респираторной легочной ткани"
- "опыты, доказывающие «усвоение жиров» в легких, были проведены в рамках почти необозримого количества физиологических и биохимических работ "
- "Снижение содержания кислорода в дыхательном воздухе > состояние гипоксии > внутрилегочное окисление жиров"
таким образом я сделал вывод, что именно аэробные нагрузки способствуют сжиганию жиров, так как именно при них возникает нехватка кислорода, которая компенсируется углубленным и/или быстрым дыханием.
для потверждения такой компенсации я привел отрывок из мед.энциклопедии в интернете
http://medarticle05.moslek.ru/articles/13525.htm
- При воздействии на организм факторов, вызывающих Г., обычно быстро возникает ряд приспособительных реакций, направленных на ее предотвращение или устранение. Дыхательная система реагирует увеличением альвеолярной вентиляции за счет углубления, учащения дыхания и мобилизации резервных альвеол, одновременно усиливается легочный кровоток.....
на что модератор привел мне отрывок из этой же статьи в энциклопедии (после чего отправил меня в бан за "ввод в заблуждение"):
Нередко первично возникшая Гипоксия любого типа, достигнув определенной степени, вызывает нарушения функции других органов и систем, участвующих в обеспечении биологического окисления, придавая Гипоксии смешанный характер.
При острой Г. нарушения функций нервной системы обычно начинаются с расстройств наиболее сложных аналитико-синтетических процессов. Нередко отмечается эйфория, теряется способность адекватно оценивать обстановку. При углублении Г. возникают грубые нарушения высшей нервной деятельности. Уже на ранних стадиях Г. наблюдается расстройство координации вначале сложных, а затем и простейших движений, переходящее в адинамию. Нарушения кровообращения могут выражаться в тахикардии, ослаблении сократительной способности сердца, аритмиях вплоть до фибрилляции предсердий и желудочков. АД вначале может повышаться, затем прогрессивно падает вплоть до развития коллапса; возникают расстройства микроциркуляции. В системе дыхания после стадии активации наблюдаются диспноэтические явления (различные нарушения ритма и амплитуды дыхательных движений). и.т.д.
я прочитав это решил, что он все-таки неправ, так как привел отрывок о некой "обострившейся" степени гипоксии,
в свою очередь я посчитал, что я видимо ошибся в том, что вообще привел термин Гипоксия, и возможно аэробные нагрузки вызывают не саму Гипоксию, а некое "предгипоксическое состояние" (т.е. являются факторами, которые могут вызвать гипоксию и следовательно, все равно вызывают опеделенный уровень нехватки кислорода (поэтому мы и начинаем дышать быстро) и следовательно активизируют сжигание жиров в легких)
но все-таки общий ход своей мысли я считаю верным! проблема только в том, что я не знаю терминологии, профан в медицине и делал выводы только на основе прочитанного.
Прошу вас, господа специалисты и профессионалы, рассудите дискуссию! :-)
имеет ли место состояние гипоксии при аэробных нагрузках или как назвать то состояние, которое вызывает длительный бег и каково его действие на сжигание жиров и насколько верны мои аргументы в пользу бега?
заранее спасибо :-)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.