Постоянная сонливость и усталость

Где-то с Нового Года это состояние. Ничего не могу с собой поделать. Как быть? Может это связано со сменой руководства (как раз после НГ)?
Пью витамины, раньше ложусь спать - все равно не помогает...
Подскажите что делать?

На е1 в разделе "Эксперт" в бюро медицинских услуг есть квалифицированный ответ на этот вопрос.

А в каком разделе там?
Посмотрел в общих вопросах, но не нашел.:-(

А в каком разделе там?
Посмотрел в общих вопросах, но не нашел.:-(

Работаешь с компом? Сменил рабочее место (то есть переехал за другой стол, в другой кабинет)? Давление померяй, при пониженном такое не редкость. Температуру тоже не забудь.

давление проверь
от низкого такое может быть
лечение- выспаться и физические нагрузки(гулять хотя бы побльше, двигаться)
чай крепкий и кофе, но не переусердствуй

Может гемоглобин маленький? Кровь советую сдать. У меня вот как раз такой случай.

Боюсь огорчить, но это очень похоже на синдром хронической усталости. Явление сие малоизученное и не поддающее лечению. Пока что.
Поробуйте соляные ванны, контрастный душ (по утрам и вечерам), пробежку, можно и фитнесс-центры посещать.
Я не специалист, конечно, но люди, занимающиеся спортом, ничем подобным не страдают.

Здравствуй,уставший гость!
У меня была такая же проблема - постоянная усталость и сонливость,особенно к концу рабочего дня.Я успешно решила это,помогу тебе,если действительно нужно.
N_Kulesh@mail.ru