Про кальций

Интересуюсь для ребенка у которого зубы и для мамы которая второй раз ногу сломала - какие препараты кальция наиболее усвояемые нашим - человеческим организмом.

Любой кальциевый комплекс в сочетании с витамином D

[Сообщение изменено пользователем 30.01.2007 19:14]

Любой, да не любой. А как насчет биокальция?

Биокальций-это очередной БАД?

Яичная скорлупа, что-ли?

Да, очередной БАД. Люди говорят, что биокальций самый усвояемый, вот интересуюсь, что по этому поводу думает медицина.
Просто в "любые" кальциевые комплексы уже как-то не вериться.

К стати, яичная скорлупа в сочетании с уксусом и растительным маслом - тоже неплохой кальциевый комплекс, только абсолютно неудобоваримый и трубнодобываемый.

Ну,удачи тогда...
Хотите -платите,не хотите-не платите...
По большому счету-тот же хрен,только вид сбоку....
Но совсем за другие деньги и со слащавыми рекомендациями

Спасибо, а у кого-нибудь есть еще какие-нибудь мнения, может быть ЛИЧНЫй или профессиональный опыт?

Те,которые содержатся в здоровой пище.Для усвоения кальция поступающего с пищей необходимо иметь здоровую пищеварительную систему,для женщин в менопаузе(да и не для них в общем то)необходимо вести более активный образ жизни,чаще бывать на солнце,а уж если часты переломы то надо искать какое-то системное нарушение и лечить их никак не кальциевыми комплексами,а более серьезными препаратами.
Причем на скорость сращения ваще ни один препарат в мире не влияет.Да,и не пичкайте вы ребенка всякой лабудой,лучше фруктов ему купите и в спортивную секцию отдайте

Да я с вами полностью согласна про фрукты и солнце. Только мы живем на урале!!! Здесь солнца не бывает месяцами, а свежих - подчеркиваю, свежих - фруктов еще дольше!!!

...личный :-)

…не знаю, как на счёт лекарственных препаратов, но однажды я слушала передачу по радио, где врач говорила о том, что лучше всего кальций усваивается из маложирных молочных продуктов. Чем меньше жирность, тем в продукте больше кальция!
...ещё мне всегда кажется, что кальций, как и любой другой элемент усваивается индивидуально, одному достаточно кружку молока в день, а другому хочется и молока, и творога и сметаны побольше ))) А кто-то вообще молочное не ест, а кальция в организме достаточно, не жалуется: и зубы белые и кости крепкие!
...кстати, на днях совершенно случайно у нас на работе зашла речь о хлористом кальции. Я с его помощью творог всегда делала и делаю, и думала, что все этот способ тоже знают. Оказывается, нет, не все. Моя подруга очень удивилась: «Почему ты мне раньше не говорила?!»
…так вот, если кто-то не знает, то может попробовать сделать вкусный нежный пресный творожок с помощью хлористого (из аптеки). Это очень быстро — 5 минут и творог готов! :-)
На пол литра молока – 2 столовые ложки хлористого кальция, который добавляется в момент закипания молока. Через несколько секунд из кипящего молока образуется творог и сыворотка. Сыворотку тоже можно пить, имхо.
Ещё раз повторю, что творожок получается пресный! Из пол литра молока — одна взрослая порция.
Кстати, раньше в детских садах в ясельных группах такой творожок делали для малышей.
:-)

Да, я тоже слышала про этот рецепт. До недавнего времени на детских молочных кухнях делали такой творожок. :-)

Оригинал темы: http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=36&i=74464&...

Интересно. Почему кровь и кальций?
ИМХО кальций принимают чтобы его в костях, зубах больше было.

напрямую из желудка в кости ?

+100

А в крови что ли содержание кальция должно повышаться почти в 2 раза?

...сомнительно. И вообще где такие анализы крови делают? :-)

Автор: nyute (отправить письмо)
Дата: 30 Янв 2007 19:08

Интересуюсь для ребенка у которого зубы и для мамы которая второй раз ногу сломала - какие препараты кальция наиболее усвояемые нашим - человеческим организмом.
-------------------------------------------------------------------
Зайдите на эту ссылку - кое что станет понятно. И не заморачивайтесь всякими новыми "чудесами"
http://www.realyoga.ru/Physiology/Library/1225/