Что делать если растет пузо, а вес не набирается.

Что делать если растет пузо, а вес не набирается?
И бока растут - жирок вроде как начал появляться, но он не нужен - не красиво.
Странно что в весе я не прибавляю.
(может в праздники ел много)

Что такое происходит?

Именно эти самые места начинают округляться при прибавке в весе.

Уж если "бока выросли" ,то весы лукавят))

так итьметь, пора в тренажерку и начать изучать питание не в теории, а на практике!;-)

надо есть....и качатьцааа дооо.....

Жир легче мышц, и при замещение одного другим вес прибавляться поначалу не будет ;-)

абсолютно верно!:-)
Только, похоже, что автор-то не мышцу в качалке растит, а от обжираловки талстеет:-) С этой праблемой и обратился к форумчанам.

ну это не проблема, - нужно просто взять себя в руки, меньше жрать и больше двигаться...

ну вы мне просто глаза открыли )))))
есть способ эффективного взятия себя в руки?


вы правы.

а так то я худой.... да...

есть!, - ходить в спортзал, играть в футбол/баскет/волейбол, кататься на лыжах, заниматься альпинизмом, - это уже сами решайте, - если у вас есть друзья, то это проще гораздо, в конце концов меньше ездить и больше ходить пешком...

я студент, и мне просто приходтся сидеть сидеть и сидеть, за компом, и чертить чертить и чертить! Режим сбился ложусь в три, просыпаююсь в 11, и сижууу... в праздники, вон, пузо отъел.
я очень хочу активно двигаться, но у меня не получается:
Начинаю делать зарядку, но просто тело не хочет делать упражнения. Я хочу а тело не хочет. (имеются ввиду силовые упражнения)

придумал, походить в секцию институтскую. волейбол или теннис там.. вот только что придумал... ))

Эффективно - хотя бы после 18-00 не жрать.

ЗЫ мне мой косметолог велел не есть после 18-00. Это мучительно, но я тепрлю... и ем после 21! :-d

если студент, - сам бог велел спортом заниматься, посмотри счас все встают на лыжи и т.п.

наша жизнь сладывается не столько из того, чтобы не делать что НЕЛЬЗЯ (типа "врачи запретили" или "не делаю того-то"), сколько, чтобы делать то что НУЖНО.
Иначе, фраза, вырванная из контекста, может исказить весь смысл.


Есть такая хорошая фраза:
"Если у вас этого все еще нет, так это только потому, что вы не захотели все еще этого по-настоящему!" (с)
Не бойтесь, уважаемый, трудно только начинать!
Потом ваще ужос будет!:-)
Гляньте маи фотки в личке;-)

спасибо за советы [о которых я и так знал, оказалось что был прав ))) ] ... и поддержку, как схожу на спорт - доложу.. :-) а то действительно пора уже.... дома бесплатно неполучается заниматься.