Неужели нет никакого средства?

У меня больше 3-х дней не проживет, удавлю по любому!

Умеренный секс - вот верное средство для бодрости. Правда, кого-то он бодрит по утрам, а кого - наоборот ))

Но просыпаться-то придется еще раньше как минимум на полчаса

Да ,я тоже слышала, что надо мочки ушей помассировать еще лежа в кровати.

Дак проснуться для этого надо!

Вопрос был такой - как встать, а не как проснуться?



Будильнег рулит! А потом за уши себя , за уши и фперед!:-)

Несколько уточняющих вопросов. Не замечали ли следущие проблемы:
- постоянный храп (по сообщениям очевидцев :-) )
- повышенная сонливость в течение дня (засыпаете ли во время чтения, просмотра ТВ)
- ощущение сухости во рту или боли в горле утром
- повышенное потоотделение ночью
- повышенный вес и арт. гипертония
- нарушения памяти и головные боли
Если имеется большинство из перечисленных проблем - нужно обследоваться на предмет Синдрома обструтивных апнеа (временная остановка дыхания во сне многократно в течение ночи), вызывающего серьезные нарушения сна и многое другое.

Может быть все-таки Синдром обструктивного апноэ сна?

Он самый...

А где можно обследоваться?

Если только в постель :-d