Как успокоить нервы???

Съешьте свекровь! Если обжарить с лучком...ммм...

Текила, африканская музыка, включенная через домашний кинотеатр, а, ещё закусить чо-нить :lol:
метод опробуется в настоящее время, завтра будет доложено о ево результатах :mad:

Листала форум, наткнулась на тему. Вспомнила свои еще недавние проблемы, когда опять накрыло мое всд и невроз. Как ни странно спасалась такой банальщиной, как теплое молоко с медом и щепоткой корицы, по вечерам заваривала себе успокоительный сбор, а под язык клала глицин форте. Если прихватывало на работе, то выполняла дыхательную гимнастику и опять же глицин. Вроде бы отпустило до поры до времени)

Старую тему зачем подняли :ultra:

Откопать тему за 2006 год - это действительно должны быть неспокойные нервы. :-)

Давайте за 2001 откопаем )))

МАГНИЙ !!! только МАГНИЙ !!! на урале гиперкальцимия (белый осадок в чайниках если пить не бутилированную фильтрованную воду, сантехника также сразу показывает сколько кальция у нас в воде) и как следствие огромный дефицит магния... следовательно, если кальций спазмирует, магний снимает спазм ... + и - так сказать.

http://t-pacient.ru/articles/6320/

ТРУДНЫЙ ПАЦИЕНТ
ЖУРНАЛ ДЛЯ ВРАЧЕЙ

Дефицит магния как общемедицинская проблема

В клинике дефицит магния проявляется следующими симптомокомплексами:
• психо-неврологическим (страх, тревога, депрессия, дисфория, снижение концентрации внимания, повышенная раздражительность, гиперрефлексия, мнестические расстройства, головокружение, нарушение сна, синдром хронической усталости);
• сердечно-сосудистым (ангиоспазм, отклонения артериального давления, электрическая нестабильность миокарда – нарушения сердечного ритма, синдром удлинённого QT на электрокардиограмме);
• висцеральным (бронхо- и ларингоспазм, расстройства стула, боли в животе, тошнота, рвота, пилороспазм);
• мышечно-тетаническим (парестезии, судороги скелетных мышц, увеличение тонуса матки, выкидыши, преждевременные роды).

[Сообщение изменено пользователем 09.04.2018 09:27]

Хороший результат дают отвары лекарственных трав, однако применять их следует, если нет аллергической реакции. Мята, мелисса, ромашка. Данные травы считаются самыми легкими средствами, которые оказывают успокоительный эффект, укрепляют нервную систему и положительно воздействуют на весь организм. Их можно применять даже детям. Валериана. Является мощным средством, результативно успокаивающим расшатавшиеся нервы, снимающим тревогу, избавляющим от бессонницы. Однако чтобы получить желаемый эффект, принимать отвар корня валерианы нужно не меньше месяца. Пустырник. Применяется как отвар, так и спиртовая аптечная или домашняя настойка. Средство прекрасно избавляет от фобий и беспокойств. Зверобой. Отлично укрепляет нервную систему. Если отвар зверобоя принимать систематически, то человек становится более устойчивым к стрессовым ситуациям. Липовый чай. Средство, которое эффективно помогает избавиться от раздражительности, депрессии и усталости хронического характера. Хорошо добавлять в липовый чай ложечку меда и кусочек лимона.