Неврозы-как не нервничать по пустякам!

Может кто нибудь знает методы лечения !

думайте больше о приятном, чем зацикливаться на неприятном!

я считаю, что мы сами усугубляем переживания. Думаем, как надо было поступить, что надо было сказать, обиды держим и накручиваем себя сами. Если Вы нервничаете из-за людей, а не из-за птиц или туфель, то один из выходов - на начальном этапе дать отпор "противнику", загасить конфликт. Мне вот нравится книжка Литвака "Психологическое айкидо". Приемы там очевидные, но просто разложено все по полкам.
http://nlpr.ru/books/other/aikido/ Попробуйте:-)

Кстати, этим методом пользуются многие "драчуны" на форумах е1: жестко прекращают дискуссию первыми, пользуясь описанными методами, оставляя собеседника "в дураках".

[Сообщение изменено пользователем 26.07.2006 03:46]

Очень часто раздражительность и другие "отрицательные" эмоции возникают из-за недостатка положительных, организм использует адреналин для разгрузки. И если не заняться формированием позитицного мышления, то можно подсесть на адреналин. http://www.1cu.ru/824.html

Огромное спасибо-уже начала читать! :-)

Полностью согласна. Статья хорошая. Спасибо за совет.

Пожалуйста :-). Там на Главной странице есть подписка на рассылки. По рассылкам идет материал, которого нет на сайте. :-)

то есть не все выкладываете?

Пишу книгу, и вот кусочки идут по рассылкам. Хочу заранее мнение узнать. Зоходи на сайт, там есть подписка. :-) Как, кстати, твоя ангина?

её вымазали люголем.. вчера подруга пришлаа, поглумилась надо мной всласть.... к 7 вечера я была уже как огураец!

Ну и отлично

почитайте книжки далай ламы. чувак знает, что советует, когда дает рекомендацыы как избежать негатива....

Еще чтиво:
http://fictionbook.ru/ru/author/kurpatov_andreyi/y...

...а меня нервирует, что люди закуривают в лифтах, неужели не могут дотерпеть до выхода из подъезда? :smoke:
...сегодня это была молодая девушка... неужели ей не приходит в голову, что после неё утром в лифте поедут некурящие люди и дети?
...и вот я спускалась по лестнице и нервничала... по пустяку! :-(

...человек не может не нервничать, имхо. Сколько бы положительных эмоций не испытал в течении дня, но негативное слово или событие вызовет и негативное к нему отношение, переживание... конструкция у человека такая :-)