Центр «Моя фигура» - реальная помощь или полная ерунда?

Ходил ли кто-нибудь на занятия в этот центр? Расскажите о результатах. Очень интересуют как положительные отзывы (то есть люди реально теряли в весе), так и отрицательные (ничего не помогло).
Слышала от знакомых, что Н.Баканова предлагает фактически голодание (в сочетании и обильным питьем) и все это за 5 тыс. руб.
Честно говоря, в ее рекламу («10 кг за 10 дней») не верится вообще. Просто знаю одну даму, которая скинула 18 кг (не в этом центре, самостоятельно!), но у нее на это ушло более чем полгода.
А в этой передаче (вечером на Обл.ТВ по субботам) ведущая, якобы, скинула эти самые 10 кг за 10 дней. По-моему, если ее сначала одевали в какие-то темные балахоны, а потом нарядили в что-то более обтягивающее, то есть оптический эффект уменьшения объемов.
Вобщем, подскажите, если кто чего знает…

Еще смотрела передачу "Звони и спрашивай" по АТН (это было еще осенью) . Пришла Баканова и какая-то женщина, которая (по ее словам ) очень сбросила вес. Тогда ведущая ее (женщину) спросила, мол, что вы сегодня съели за день. Вобщем, судя по ответу, женщина за день съела всего два огурца. Неужели это - "правильное питание"?

Читай тему про сижагтель жира. Там про похудание есть.

Полько не надо ни про какие сжигатели жира!
Хочу узнать про этот центр...

Учитывая то, что Вам лень просмотреть соседнюю тему, сомневаюсь в том что у Вас удастся похудеть. Тем не менее, дублирую здесь для Вас персонально :-)
...
А если говорить конкретно о похудании, то этот вопрос требует: а) взять ответственность за свою фигуру на себя. б) наметить план на 5 лет по снижению веса. с) начать с изменения образа жизни (отказ от мяса, хлеба, сахара - и это только для начала, увелечение физических нагрузок). д) и уже после этого, пройти полную диагностику здоровья, приступить к чисткам (начиная с кишечника и заканчивая кровью) е) ывполнить персональный подбор БАД. Иначе - ничего не выйдет. Это все конечно, мой личный взгляд - но мой опыт (похудел на 25 кг. за 5 лет), лежит в основе моих взглядов. Успехов! :-)
...

Ув. Тантрик, ну я же ясно сказала, что всякие там "суперсжигатели жира" и "суперкиберГербалайфы" меня не интересуют! Это все не для сжигания жира, а для "сжигания" наличных в кошельках. Так зачем же тему ворошить?....
И насчет того что "меньше надо жрать" тоже не трещите: хлеба и мяса я не ем, а опыт и личные наблюдения показывают, что жрут не в меру как раз худые и тощие, а большинство полных людей всё же ограничивают себя в еде.

Хорошо, если Вас не интересуют эффективные и проверенные методы, остается только голоадние. По личному опыту могу сказать, что за неделю реально пару-тройку кг. сбросить. Взависимости от Вашей массы. К сожалению они назад возвращаются, увы... Хлеб не едите, мясо не едите - это замечательно. Тогда - на диагностику нужно сходить, может быть у Вас какие то проблемы с ЖКТ.

Вот в том-то и дело, что проблем нет с ЖКТ!
Извините за подробность, но "по-большому" у меня - каждый день, а то и два раза в день. Запоров не бывает вообще.

Ну просто достало уже слушать постоянные "добрые" советы типа "надо меньше жрать" и т.п....
А вообще-то, какие там еще могут быть проблемы с ЖКТ? Поделитесь информацией...
Эффективные и проверенные методы меня очень даже интересуют, только вот толку-то... Вешу относительно много, но вес стабильный - сколько весила три года, пять лет назад - столько вешу и сейчас. То есть он не растет. Но и не уменьшается, вот в чем дело!
Сидела неделю на йогурте - вы не поверите - набрала (!!!) почти 1 кг, а так надеялась скинуть хотя бы три кило. То есть сделала вывод, что далеко не так безобидны кисломолочные продукты.
В чем же может быть дело?

По порядку:
Йогурт - если это обычный, тот что продается в магазинах, то он является слизеобразующим (как и сыр) продуктом, и противопоказан если Вы хотите похудеть. Не едим (или стараемся ограничить): все холодное, йогурт, сыр (любой, особенно мягкий и плавленный), сметану; молоко - только теплое, желательно с добавление меда. Можно (и нужно): зеленый чай, из приправ: имбирь, куркума. Добавляем в пищу: красный перец, т.к. он разжигает пищеварительный огонь. В общем едим все легкое, теплое, с "горячими" специями.
По поводу ЖКТ: могут быть гастриты, разного рода вирусы и бактерии, да много чего еще :-) так что отсутствие запоров это хорошо, но совсем не гарантия.

А я вот читала где-то, что наоборот надо все холодное кушать, мол, от этого больше калорий тратится (организму же надо всё это согреть!). Где же правда? Может, вообще не есть?

Всё "легкое и теплое" - понятие очень растяжимое.
Может, конкретные продукты посоветуете? А то с йогуртом экспериментировать больше не хочется...

Холодное - НЕТ! Вы посмотрите на американцев, которые все время диет колу со льдом пьют ;-) Это коровы натуральные в шортах :-)
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=265&...
вот здесь в свое время разбирали вопрос по теплых/холодным продуктам. Прочитайте, если что то будет непонятно - я к Вашим услугам :-)

А к йогурту спорт не пробовали добавить. У нас девочка одна ходит за год сбросила чуть более 30 кг ! Ну, конечно, диета, но не настолько жесткая, просто жирное, мучное, сладкое и т.п. исключила. Хотя баловала себя, конечно, иногда. Т.к. совсем ограничивать себя нельзя - вредно опять же для здоровья.
А что касается "Моей фигуры", у меня знакомая там побывала полгода назад. Похудела кг на 10 сейчас все же на диете и воды пьет много и постоянно. Но, если честно, по ее рассказам относительно работы организма с медицинской точки зрения - как-то не очень верится. И еще одна ходила тетка - никакого результата, любит она себя очень и не получается у нее себя ограничивать и добровольно клизмы ставить.
По рассказам моей знакомой, я сделала вывод, что там просто на психику давят, рассказывают и показывают какие химические процессы в организме происходят, вплоть до взрывов от соединения щелочи и кислоты. Если человек поверит, он действительно есть перестанет от испуга. А мне хоть какой ужас покажи - не действует, ем, если хочу, потому что не особо этому верю.
Мое мнение, если есть сила воли, то можно гораздо дешевле похудеть, безо всяких центров. И полюбить спорт, обязательно!

Ой, я видела все эти опыты Н.Бакановой.
Она берет стакан, кладет туда раскрошенный хлеб, а потом заливает его кислым (по-моему) раствором. Затем в другой стакан кладет кусочки мелко нарезанного мяса, заливает все щелочным раствором (с содой). А затем начинается самое интересное - она эти два стакана смешивает. Получается такой небольшой взрывчик. Этим Баканова объясняет отрыжку после поедания мясо-тестных блюд (типа пельменей и.т.п.). Ну то есть типа смешивать все это нельзя.

Ольге:
"У нас девочка одна ходит за год сбросила чуть более 30 кг "- а куда именно она ходила и что именно делала? Мне надо "убрать" килограммов 15 - 18...
Насчет клизм в "Моей фигуре" - а зачем их ставить, если запоров нет, а шлаки (как говорят патологоанатомы :-)- фикция? Не, клизмы я ставить не буду ни за что :-(...

по-моему -стабильный вес на протяжении нескольких лет говорит как раз о том, что у вас никаких проблем с ЖКТ нет. Скорее всего ваш организм находится в полной гармонии с обменом веществ. Любое грубое вмешательство может неадекватно быть принято. наверное у вас конституция такая - так есть ли смысл бороться с ветряными мельницами?
Не нарушайте гармонию в организме - ее потом трудно будет восстановить. Начнет скакать вес - сначала сбросите, потом наберете больше, чем было.
Если речь идет о 3-5 кг советую сьездить в отпуск к морю или лучше на океан. Плавание, бег по берегу два раза в день, овощи и фрукты сделают свое дело. Если были когда-нибудь за границей - видели, как иностранцы бегают вдоль воды как сумашедшие часами - а наши лежат мертвяком под пеклом.

"Скорее всего ваш организм находится в полной гармонии с обменом веществ...Не нарушайте гармонию в организме... ", - легко так говорить :-(
Кругом одна сплошная гармония, хоть и 50-й размер одежды не сильно радует, однако :-(

...Нет, я только одного понять не могу: ладно бы жрала как бегемот, а то ведь: то не ешь, другое не ешь - а эффект нулевой. Обидно.

Ирина, я, если хочу похудеть, после 4-х часов дня кушаю только пару яблок и много пью воды (в основном чай "Каркаде"). Мне всегда помогает. Таким образом я после родов сбросила 10 кг. А на завтрак и обед ем даже сливочное масло и шоколад. Ну, тортики всякие, жирное, белый хлеб не ем, я этого просто не люблю.

LL, спасибо за совет, надо попробовать...
Какие еще будут рекомендации? (желательно от тех, что реально сбросил вес).

А вообще-то заметила, что как только перестала есть мясо (это произошло более полугода назад), кожа стала намного чище. Перестали мучить эти прыщики непонятного происхождения (хотя подростковый возраст давненько позади). То есть некий плюс в отказе от мяса все-таки есть.

http://www.e1.ru/resource/phorum/read.php?f=36&i=6...

http://www.e1.ru/resource/phorum/read.php?f=36&i=1...

Мне помог такой режим. Утром и днем часов до 15 ем преимущественно углеводистую пищу: каши, хлеб, макароны, овощи/фрукты. Ближе к вечеру - белковую. Я давно не ем мясо. Но обязательно рыбу, творог. Совсем вечером (19-20часов) нежирный кефир, творог. Никаких газированных напитков. Соки, естественно, лучше свежевыжатые, но... времени на это мало. Чай зеленый, минералка. Не употребляю сахар. Т.е. в продуктах различных он конечно есть, оттуда его уже не вытащить. Но специально в чай не кладу. Поняла, что жиров в составе продуктов хватает, поэтому бутер с маслом крайне редко. Мне казалось, что я и так мало ем, куда дальше сокращать. Сил на тренировки не остается (у меня два раза в неделю по 2 часа), а к вечеру просто собачий голод. А при этом режиме оказалось, что можно кушать практически все, но порции еще уменьшились. Не уверена про специи. У меня от них аппетит вырастает больше потребностей в еде. От яблок то же самое. Про всяческие очищения... Здоровый организм все делает сам. Вот у Вас вот кожа пришла в порядок. Вообще, про отказ от мяса могу говорить только хорошее. Правда, если это идет естесственным путем, а не как насилие над организмом. Если моему организму уж совсем хочется тортик, то он его получит. Правда, он его хочет крайне редко

Ну просто у меня потребности в мясе нет.
Хотя я знаю людей, которые без мяса жить не могут, и отказ от мяса для них - это насилие над организмом.

МФ - полная ерунда! Ни я, ни мои знакомые не похудели...Даже если и теряли вес, то в конце концов набрали его обратно... И вообще, они обманывают во многом!

Отказ от еды - йогурты, лист капусты, и ложка кефира на ужин - полная ерунда. Я на таком режиме была где-то месяц - похудела, да, сразу, не спорю - но стоило ЧУТЬ! увеличить объем съедаемой еды, сразу все вернулось обратно (хорошо хоть мои кило других с собой не привели :-) )
З.Ы. сижу на японской диете - таю! (серьезно, и при этом ем мясо, рыбу, курицу - мое любимое)

а подробности японской диеты можно?

Оч. интересно, что это за диета?

я ходила в МФ - не помогло. Причем не могу сказать, что это лохотрон, просто не надо надеяться на чудо и перекладывать ответственность на других, надо самой было заниматься, прилагатьсилу воли, а я просто перестала придерживатиься тех правил, о которых там рассказывают - и естественно не похудела. Т.е. похудеет тот кто сможет себя заставить - а зачем тому, кто может себя заставить - платить за курсы 4,5 т.р.?