Как справиться с эмоциями??
S
Son'ka
Не знаю, здесь или не здесь это спрашивать?)
Но вот что мне делать?? Чуть что, сразу плакать хочется ... не постоянно, конечно, временами, но реву .... надоело уже ... никаких серьезных разговоров не выходит ... чуть меня задевают (родители, брат или друг), реву ... эх)
[Сообщение изменено пользователем 12.06.2006 12:08]
Но вот что мне делать?? Чуть что, сразу плакать хочется ... не постоянно, конечно, временами, но реву .... надоело уже ... никаких серьезных разговоров не выходит ... чуть меня задевают (родители, брат или друг), реву ... эх)
[Сообщение изменено пользователем 12.06.2006 12:08]
P
Pronator
фенибут
В
Врач-Палач
фенибут
Все бы вам всяку каку в себя совать
P
Pronator
Все бы вам всяку каку в себя совать
а я её несую...у меня здоровое эмоциональное состояние потдерживаеться при помощи спорта...
фенибут впринципе некака...
В
Врач-Палач
у меня здоровое эмоциональное состояние потдерживаеться при помощи спорта...
А что же вы спорт не посоветуете тогда? ;-)
О, спорт-ты мир! :-d
S
Son'ka
фенибут
Таблетки?? :\
при помощи спорта
Так на отсутствие спорта не жалуюсь :-) тем не менее :-)
п
пыль глобусом
мб пмс?
S
Son'ka
иногда - да, но иногда не зависимо от этого реву )
1. Проверьте сосуды.
2. не бурите в голову. Иногда очень даже надо "выпустить пар". :-)
3. Больше позитива. Научитесь замечать мелочи и радоваться им. :-)
Фулюган!
Да самый простой и эффективный способ избавиться от нежелательных эмоций - это заменить их другими, более приятными. Впрочем, об этом уже выше написали :-) Ну вот, скажем, были у меня негативные эмоции ото всяких сессий, работ и прочего. Покатался на лошадке в выходные, уломался, болит всё тело - а позитив! Эмоции положительные! Сессию, конечно, никто не отменит, но стало легче.
Дерзайте! :-)
S
Son'ka
Проверьте сосуды.
? это к какому доктору идти? )))
разве это взаимосвязано?
не бурите в голову. Иногда очень даже надо "выпустить пар"
:-) спасибо, Bigmamочка :-)
Больше позитива. Научитесь замечать мелочи и радоваться им
Так не без этого!! ))) мелочам и не мелочам радоваться умею ;-)
Дерзайте!
Спасибо, Danilka ;-)
реветь говорят полезно. Эмоциональная разрядка
Тоже слышала такое :-)
t
tuca
Я по-молодости тоже не очень справлялась с эмоциями. Самое простое -вдохнуть и задержать дыхание - слёзы высыхают! Попробуйте, мне помогало.
Да самый простой и эффективный способ избавиться от нежелательных эмоций - это заменить их другими, более приятными. Впрочем, об этом уже выше написали Ну вот, скажем, были у меня негативные эмоции ото всяких сессий, работ и прочего.
Так просто не получится. Да станет легче, если появится больше положительных эмоций, но те, которые вызывали слезы останутся. Они как бы остаются запрограммированными для определенных раздражителей. Это связано с тем, что эмоциональное реагирование опережает сознание примерно на 10 секунд. Тут требуются специальные упражнения, именно относительно раздражителей. Хотя предложение с задержкоой дыхания по сути правильное.
? это к какому доктору идти? )))
разве это взаимосвязано?
разве это взаимосвязано?
Возможно, что и да. :-) А к какому доктору?.. Наверное. для начала к терапевту. А более грамотно пусть наши врачи Вам подскажут. :-)
S
Son'ka
вдохнуть и задержать дыхание
) Вы правы, иногда помогает ) а иногда этого мало ... может зависит от общего состояния? усталость, ещё что-нибудь ...
пусть наши врачи Вам
подскажут
:-) может к эндокринологу??
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.