йога-это круто???

хочу попробовать заняться йогой,подскажите где возможно...только не всяких шарлатанов,а кого по-серьезнее?

есть у нас в фитнес центре группы ..... ходила на хатха-йогу....честно говоря мне не понравилось, вечно затекали ноги и ломило спину, после загибания во всяческие эти позы, болела шея)))) лучше на такие занятия ходить к индивидуальному тренеру, чтобы он за тобой следил.....
фитнес йога намного интересней.........

а я хожу на йогу на бебеля, так там вообще чудесно, упражнения не надоедают, выходишь, а мышцы так приятно побаливают, и растяжка там хорошая.
это наверное фитнесс-йога

А где на бебеля?

в школе, на бебеля 150. идет по субботам и воскресеньям в 12.00

хожу на фитнесс-йогу, уж 1,5 года, очень нравится, мышцы укрепляются, постепенно растяжка увеличивается, спина перестала болеть, про простудные заболевания забыла, дыхание тренируется...

и главное, это не скучный пилатес и не мучительный калланетик, упражнения не надоедают

Это фитнес йога))))))
потому как хатха-йога это нечто заунывное

кста, фитнес -йога на мой взгляд это какая то помесь йоги, каланетика и пилатеса
есть у нас еще пилатес микс, тоже очень нравится))