как бросить курить?

поделитесь опытом или просто советами.Понимаю,что надо,но не могу себя заставить не покупать новую пачку

нужно просто взять и бросить, т.е. спокойно отказаться от этого не напрягаясь и не заставляя себя.. вобщем настрой определенный нужен, расслабиться и не думать об этом.. :-) не курю уже два года.. кстати СЕГОДНЯ ровно два года :-)

ура

пряздрявляю!
у меня послезавтра год будет.



как бросить. как начали, так и бросать надо. и не надо себя убеждать, что без сигареты уши пухнут. через недельку так хорошо станет - руки не воняют, кашля нет.... ну и есть еще другие прелести некурения - чем больше их найдется, тем быстрее бросится курить.

Я два года назад список писала "-" от курения, носила его с собой, обдумывала, дополняла, перечитывала. Не курю после 16 лет "стажа".
:-)

Нужно дать себе СЛОВО...И если Вы хозяин своего слова, то можно взять его обратно...